保持身體正常的體溫--注意保暖

適宜的溫度可以**孕媽咪乳房血液正常循環(huán)，如果溫度過低，會妨礙血液循環(huán)，不利于產后母乳的分泌。

1.孕婦褲，托腹褲，月子里能洗澡嗎，襪筒較高的棉襪都是孕媽咪保暖的優(yōu)良物品。

2.建議孕媽媽少吃冷食，盡量不要吃冷凍食品，冰冷的食物不利于乳房健康和母乳分泌。?

??

乳房常見的問題

?大部分媽咪在產后或多或少都會遇到乳房問題，有些媽咪因為乳房的煩惱甚至放棄母乳喂養(yǎng)，曾有媽咪說：（沒生前，總覺得分娩疼痛是較痛的，生完后，沒想到乳房的疼痛比分娩更厲害，其實乳房問題并不是那么難解決）

影響乳房健康的因素

體質，飲食，心情都是影響乳房健康的重要因素。

1，壓力過大

2，乳腺組織過少

3，月子里能洗頭嗎，飲食中脂肪含量過高

4， 遺傳體質

產后是否能順利母乳喂養(yǎng)，母乳量是否充盈，這取決于你的乳房是否健康，乳腺組織過少，月子，懷孕期間壓力過大，生活作息不規(guī)律，月子要吃什么，都會影響乳腺組織的正常運作，若是平時飲食太過油膩，脂肪含量過高，也不利于乳房健康。

月子里能洗頭嗎,月子,廈門悅笙**月子會所(查看)由廈門市悅笙母嬰護理咨詢服務有限公司提供。廈門市悅笙母嬰護理咨詢服務有限公司（）堅持“以人為本”的企業(yè)理念，擁有一支專業(yè)的員工隊伍，力求提供好的產品和服務回饋社會，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠合作、共創(chuàng)美好未來。廈門悅笙**月子會所——您可信賴的朋友，公司地址：廈門市湖里區(qū)萬達廣場D2棟31樓，聯(lián)系人：林經理。

<p>廈門市悅笙母嬰護理咨詢服務有限公司，旗下品牌“廈門悅笙**月子會所”，以經營月子中心(大月子護理、小月子護理)為主體，母嬰護理相關的延伸及周邊服務都是計劃的服務 項目。      廈門市悅笙母嬰護理咨詢服務有限公司為中國首一家通過ISO9001認證的母嬰護理服務公司，公司以標準化管理連鎖經營，樹立母嬰護理行業(yè)標竿，用一顆愛心做好這一份愛的事業(yè)，為更多的中國媽咪和寶寶提供優(yōu)質的服務。      公司明確了五年的發(fā)展策略，以作為中國品牌的目標向前邁進。在此宏觀的策略下，廣泛的吸納人才，迅速有效的復制，同業(yè)異業(yè)的合作是作為我們的核 心**。　  廈門悅笙**月子會所是一家有著現(xiàn)代化管理理念及系統(tǒng)的臺資企業(yè)，管理團隊具有多年的母嬰護理經驗，會所引進了閩臺當地的服務和特點，以ISO9001為基礎、 閩臺護理服務水準為方針、構建了一套標準化的管理模式。    悅笙集合了一群有專業(yè)、有愛心、有熱情的工作人員組成了愛心護理團隊，將優(yōu)質的服務理念植入每一位 悅笙人，較結合當地的特色，為媽咪和寶寶提供“愛心”、“體貼”、“專業(yè)”的服務。</p>