新媽媽在坐月子時代是有很多飲食隱諱的。那么，坐月子時代，畢竟哪些器械該當吃，哪些器械不該吃呢?
月子時代該當吃的15樣器械 
1.豬肝適宜在早上、中午食用。
2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。
3.蓮藕排骨湯可**坐月子時代的貧血癥狀，蓮藕具有重要神經主要的感染。
4.干貝有動搖心境感染，可**產后憂郁癥。
5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產婦的較佳菜肴。
6.豬腰有強化腎臟、促進體內新代謝、恢復子宮機能、**腰酸背痛等成效。
7.芝麻含鈣高，多吃可預防產鈣質之流失落及便秘。
8.豬蹄能補血通乳，可**產后缺乳癥。
9.花生能養血止血，可**貧血出血癥，其有滋養感染。
10.西芹纖維質高，多吃可預防產婦便秘。
11.糯米性味甘平，補中益氣，而紅蟳油飯是一道產婦崇高補品。
12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質及維他命A、B、C，對腳氣浮腫、腹部和身體肌肉渙散者也有改進成效。
13.海參是零膽固醇的食物，蛋白質高，適宜產后健康、肥胖乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。
14.豬心有強化心臟的功用。
15.吻魚含鈣豐富，適宜產婦食用。
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