喝下的鹽水淡了就會進入人體的血液循環系統，湖北瑜伽教練，大部分要經腎f臟的過濾后形成尿液排出體外，這會加重腎f臟的負擔。

在張蕙蘭的《瑜伽——氣功與冥想》一書中有喝下大量的鹽水后，瑜伽教練證，要數次大小便以排出喝下的水分的介紹，喝下如此大量的水，不管是鹽水還是其它的水，都會加重腎f臟的負擔。說什么對腎f臟很好，完全沒有根據。

有些練習瑜伽潔腸法的人，對潔腸法形成了依賴。這是一種惡性循環，練習瑜伽潔腸法，暫時性的排出了大便，卻破壞了腸道的功能，結果造成更嚴重的問題，于是再用瑜伽潔腸法來解決......

古印度的宗教哲學派別林立，不過有三本著作被大多數印度人尊為經典，一是“奧義書”，二為“薄伽梵歌”，三“瑜伽經”，古印度婆羅門教提倡“梵我合一”理論，瑜伽教練培訓學校，由于印度教的普及，瑜伽教練哪家好，加上另一位有名的瑜伽祖師同時也是印度教祖師商羯羅的影響，這三本書也被往后大多數的瑜伽士奉為經典。瑜伽術本是一種身心修持術，表面上看似與宗教無關，也可以說古印度任何宗教都采用。

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