坐沙發(fā)減肥
動作一：
坐在沙發(fā)邊緣，雙手肘部撐在沙發(fā)上，肩背緊靠沙發(fā)背，雙腿做蹬自行車狀，腿與身體的角度視個人情況而定，做20-30次。
動作二：
雙臂屈肘呈90度貼于沙發(fā)上，雙腿伸直，前腳掌撐住沙發(fā)，身體保持水平，收腹，臀部微微上翹，保持15-20秒，做3-4次。
動作三：
坐在沙發(fā)上，雙腿并攏，雙手在胸前抱住一個靠墊幫助保持平穩(wěn)，雙腿微屈盡量收于胸前，保持10-15秒，做6-8次。
2010居家沙發(fā)背靠完美組合流行趨勢
靠包是沙發(fā)的較好裝點，無論何種風(fēng)格，只要搭配得當(dāng)就可以為沙發(fā)起到畫龍點睛的作用。為簡潔風(fēng)格的沙發(fā)來巧妙搭配靠包，不僅可以使沙發(fā)煥發(fā)光彩，而且還能為客廳制造新亮點。
1、藤制沙發(fā)黑白紅創(chuàng)造時尚動感色彩法則：拉伸層次追求動感采用較為單純的搭配手法，利用黑、白、紅色的鮮明對比，將客廳的層次拉伸開，用三種較分明的色彩形成視覺上的強烈對比。選擇更加純粹的色彩，能增加視覺的沖擊力，也營造出了時尚新銳的潮流感。靠包的色彩與地毯、裝飾品、掛鐘、墻面相呼應(yīng)，使得原本單純的裝飾手法顯得并不簡單，而且還活力十足。這種搭配手法較適合簡潔風(fēng)格的小客廳，鮮明的色彩對比能將重點轉(zhuǎn)移到裝飾上，而弱化原本過小的客廳面積。同時，那些有設(shè)計感的飾品無須過量裝點，一兩件便可成為經(jīng)典。搭配要領(lǐng)：簡約造型經(jīng)典設(shè)計選擇造型簡約且設(shè)計經(jīng)典的裝飾物是搭配的關(guān)鍵。大面積的純色與其他的裝飾物無論從色彩還是造型上都能呼應(yīng)，黑色提花靠包比普通的黑色靠包更加耐看，也提升了品位，而白色靠包的絨面質(zhì)感也顯得與眾不同。點睛之筆：純色靠包面料不同靠包雖然都為純色，卻每一個面料和裝飾都不相同。雖然外型無異于其它靠包，但其面料的不同，無疑使細(xì)節(jié)看起來很富于變化。
酷皮沙發(fā)華麗搭配突破單一色彩色彩法則：色彩沖突塑造個性采用對比的手法，制造出有沖突效果的搭配方法。在沙發(fā)為皮質(zhì)淺色的基礎(chǔ)上，選取兩種對比色作為裝飾，制造出有如戲劇效果的沖突。湖藍(lán)色的靠包與偏橙色系的花靠包已經(jīng)構(gòu)成了沖突的主體，此外，它又與茶幾面、落地?zé)粢约皦ι系难b飾畫相成了互補，從而在沖突中尋求視覺平衡。這種搭配方式較為大膽，它打破了原有傳統(tǒng)單一的形式，制造出一種耳目一新的裝飾效果。華麗的色彩增加的戲劇性的效果，使得原本平淡無奇的客廳一下變得活潑分明了。搭配要領(lǐng)：華麗裝飾做足細(xì)節(jié)為了增加戲劇效果，可以適當(dāng)?shù)剡x取一些具有華麗感的飾物。在選擇靠包方面，絲質(zhì)具有光澤的靠包就能很好的體現(xiàn)。以圖案化的植物紋樣為主的靠包能使這種華麗感在整個陳設(shè)上又不會顯得十分突兀，并具有新裝飾主義之美。點睛之筆：局部統(tǒng)一色彩提亮墻面的裝飾畫與整體裝飾色彩十分吻合，進一步提升了戲劇效果。茶幾上擺放的花卉也與靠包相呼應(yīng)，柔和了客廳整體的色調(diào)。

江蘇沙發(fā),浙江沙發(fā)銷售,蕪湖藝欣家具制造有限公司由蕪湖藝欣家具制造有限公司()提供。

蕪湖藝欣家具有限公司創(chuàng)建于1998年，距今已接近20年光輝歷程，是安徽較早專業(yè)從事民用套房家居生產(chǎn)和營銷的大型綜合型企業(yè)。藝欣家具有限公司歷經(jīng)10多年的不懈發(fā)展，目前擁有遍及安徽、河南以及江蘇等各地經(jīng)銷商200余家。目前已經(jīng)成為安徽家居行業(yè)板式家具生產(chǎn)及營銷**企業(yè)。
　　藝欣家具有限公司是一家集研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)銷售與服務(wù)于一體的大型家具企業(yè) 。公司致力于打造一站式家居服務(wù)平臺，目前擁有全實木、板式、板木和軟體家具共12個系列。家具風(fēng)格覆蓋了新中式、現(xiàn)代簡約、地中海、新古典等多種風(fēng)格，能滿足絕大部分家具風(fēng)格和客戶群體。品質(zhì)鑄成品牌，服務(wù)造就未來。企業(yè)一直秉承：堅持走社會主義道路。好和人以不懈開發(fā)、包容的姿態(tài)面對市場的挑戰(zhàn)！我們將不斷推出款式新穎、健康環(huán)保、價格合理的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，讓每一個選擇好和家具的顧客，切身感受到好和家具生活方式帶來的舒暢、溫馨與快樂。