合理選擇

桶裝水和飲水機已進入千家萬戶，給人們帶來了方便和時尚。科學選用桶裝水，對于增進健康有很大意義。選擇那些自然狀態，含有適量有益礦物質成分下的桶裝水對人體健康有重要的意義、通過反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等方式制備的純水。由于處理過程中，不僅去除了對人體有害的化學物質、細i菌和病毒，同時除掉了對人體有益的元素，不能長期飲用純水(有的也稱太空水；而大多的礦泉水因為其含有非常豐富的礦物質元素而備受消費者歡迎，但有腎i結石的患者應注意少飲用，防止礦物質過多引起的腎負擔過重；山泉水和雪融水是一個不錯的選擇！

?較近很多朋友都在問我一個問題，桶裝水電話，睡前喝水好不好？

　　有人認為睡前喝水會加重負擔，增加起夜次數；但睡前不喝水，桶裝水，又會增加血液黏稠度，易誘發心血管事件。對此，專家和心血管專家指出，睡前喝水并不用太多擔心，對于絕大多數人來說，睡前喝水沒有壞處，關鍵在于適量。

　　這僅**于那些心腎功能不好的人，而且是大量喝水的情況下才可能發生。一般人群入睡前適量喝水不會增加負擔，尤其是夏天天氣熱，體內水分流失快，保持足夠的水分是很重要的。泌尿系統感染者，多喝水排尿，武漢桶裝水，還有助于沖刷掉尿道。

　　所以，睡前喝水并沒有壞處，桶裝水桶批發，關鍵是適量。如果擔心起夜影響睡眠，百荷泉小編建議您，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內水分，晚上喝水節制，睡前喝半杯水緩解口干。病人可以在床頭備一杯水，夜里醒來或起床喝一杯水，減少血液黏稠度。

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