空中瑜伽集訓班開課啦！！

看起來高難度的空中瑜珈其實適合所有程度瑜伽練習者，對抗地心引力的倒掛動作可以促進氣血循環(huán)，同時伸展紓緩脊椎壓力，讓你的線條更漂亮喲~

反重力瑜伽不僅僅是為了做一些漂亮的姿勢而放棄了安全的重要性，我們的創(chuàng)始人哈里森先生說過：反重力瑜伽僅僅是飛翔在20-60英尺的空中，在25年來我們無一例外。請您相信我們的技術(shù)。反重力有不同的高度，在每一個高度都有不同的體式來適合一些人練習，這些體式包含了倒置體式，漂移體式，動感體式，高溫瑜伽培訓，飛翔體式，站立體式，后彎體式，飛狗式系列的前屈體式和吊床上的平衡體式等，不同體式在反重力瑜伽里帶給我們的益處都是不同的，有些是幫助我們強壯身體，練習核心力量，有些事幫助我們打開身體的前側(cè)空間，有些是幫助我們穩(wěn)定身體，有些事幫助我們療愈身體，瑜伽培訓體驗，有些是柔軟背部和脊柱的練習，我們遵循瑜伽經(jīng)的原則就是對自己和他人的不傷害的原則，萬象城瑜伽培訓，所有的練習都是在安全下來完成的。

課程安排

1、空中瑜伽的種類，使用的輔助工具

2、空中瑜伽的原理及由來

3、怎樣與吊床建立好更好的連接

4、如何正確、安全練習空中瑜伽

5、空中瑜伽練習中呼吸方式的選擇

6、如何啟動核心肌群及在空中瑜伽中的應用

7、空中倒立、反重力的魅力所在

8、低空體式

9、中空體式

10、空中瑜伽的理療功效與輔助功能

11、流動體式的連接練習&空中流瑜伽練習部分

適合人群：

一、從事瑜伽、普拉提、相關(guān)工作的，舞韻瑜伽培訓，如瑜伽館主、瑜伽教練、瑜伽會員等；

二、健美操教練以及熱愛運動的練習者；

三、對于腰間盤**、脊柱變形、勁椎肩背酸痛等亞健康人群需要改善的；

注意事項：有高血圧、靑光眼和耳病患者不適宜練反重力瑜伽，戴隱型眼鏡不適宜練習倒立體式。

報名人數(shù)：限額5人

如果你對瑜伽師資培訓班感興趣，我建議強烈建議在你報班之前做好課前調(diào)查，自我審視，什么樣的瑜伽體系為你所愛。現(xiàn)在開課教練班的地方不少，噱頭各有各的好，費用也不便宜，因此在報名前做好老師調(diào)查、課程體系調(diào)查還有會所的調(diào)查至關(guān)重要，同時要了解當下的瑜瑜伽教師師資狀況，先科普好這個！ 都ok在往前邁一步！

這一步當然是振奮人心的一步啦，不過請等一等，別太著急，這幾點你在報名須知上在培訓介紹上都不會讀到的。

▽ 真 ?相 ▽

你的人生將徹底因此改變

你會哭、會笑、會感受到眼淚里也有喜悅

你會做很多你沒做過的奇怪事

你會失去一些朋友但新的朋友如期而至

你會開始質(zhì)疑你的整個世界

你會成為一個更好的人

你！！！

會成為一名瑜伽老師

萬象城瑜伽培訓|筱悅瑜伽|高溫瑜伽培訓由重慶悠悅養(yǎng)生文化傳播有限公司提供。重慶悠悅養(yǎng)生文化傳播有限公司（）是重慶 重慶市 ,健身的**，多年來，公司貫徹執(zhí)行科學管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，很大限度的滿足客戶需求。在筱悅瑜伽**攜全體員工熱情歡迎各界人士垂詢洽談，共創(chuàng)筱悅瑜伽更加美好的未來。

筱悅專業(yè)瑜伽會館隸屬于重慶悠悅養(yǎng)生文化傳播有限公司，筱悅瑜伽秉承“真誠 友愛 專業(yè) 健康 感恩”的經(jīng)營理念，以健康、快樂、平衡的生活方式、養(yǎng)生之道、行為藝術(shù)及處世哲學為本。筱悅瑜伽精于生活，專于品質(zhì)，潛心打造瑜伽生活的時尚體驗。為您提供一個放松身心、塑造身型、改進體質(zhì)的綠色**。筱悅瑜伽針對不同客戶需求，分別開設了館內(nèi)小班VIP課程、尊貴私教課程、精品企事業(yè)單位團體課程。場館不定期為伽人舉辦時尚生活文化沙龍、**瑜伽文化交流等系列專題活動。