把自行車的坐墊調高有什么好處 ？

正確調整自行車坐墊—調整座墊、座管和車把：座墊與車把的距離，是從放松與極限的上身前傾數據，加臂長推算出來的。正確的座墊高度，舒適透氣吸汗坐墊訂做，是將量出的身長與跨下高數據，通過電腦公司計算出來的，其調整點是中軸到座墊的較上端。座墊部位的基準點，是在座管中心點與座弓底的中心點車把的起點是從車把中心點開始。

山地車騎行姿勢及用力方法

乘騎姿勢基本上以把手、腳踏、鞍座為支持點。山地車的酷的姿勢是臀部不著鞍座，舒適透氣吸汗坐墊，只靠把手和腳踏的站立姿勢。不管采取什么姿勢，眼睛始終要望著前方，跑的越快望得越遠，舒適透氣吸汗坐墊定做，才能保持均衡及對付各種路面狀況。

坐在鞍座上的姿勢：坐在鞍座上的姿勢是山地車的基本姿勢。著坐時體重不是集中在鞍座上，而應把體重分散在手腕及腳上。

眼睛向前方，隨時準備從著坐姿勢轉向站立姿勢。

站在鞍座上的姿勢：下降、跳躍、追趕障礙物時采取的山地車的基本姿勢。從這個基本姿勢引出各種技巧姿勢，因此一定要掌握好這個姿勢。該姿勢應是站在地面上般，舒適透氣吸汗坐墊直銷，站在腳蹬上，體重要均等放在腳蹬上，這是山地車的基本要領，此時的腳蹬應于地面平行。

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