藥粉貼腳心治失眠
       買吳茱萸適量，每次取9克研成細末，米醋調成糊，敷于兩足涌泉穴，蓋以紗布，膠布固定，每次敷貼1次，治失眠很有效。

   吳茱萸取3克（用吃酸奶的小勺，尖尖一勺），用好醋和成膏狀。
分成兩份貼到腳心（涌泉穴），用膠布粘上。三天換藥一次。腳丫冷是因為氣血不下行造成的，在陪補脾胃增強氣血的同時還應該打通經絡讓氣血下行。中里在書中有“引氣血下行”三步法，就是推腹、跪膝、金雞獨立。我雖然一直在做，但效果不是很明顯。中里還在書中提到一個補腎的方法，就是用藥敷腳心，比如大蒜和吳茱萸，這些方法可以補腎同時引氣血

 九月九插茱萸的傳說
關于重陽節插茱萸還有一個傳說，梁人吳均在他的《續齊諧記》一書里有此記載。相傳在東漢時期，汝河有個瘟魔，只要它一出現，家家就有人病倒，天天有人喪命，這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪。
一場瘟疫奪走了青年恒景的父母，他自己也因病差點兒喪了命。病愈之后，他辭別了心愛的妻子和父老鄉親，決心出去訪仙學藝，為民除掉瘟魔。恒景四處訪師尋道，訪遍各地的名山高士，終于打聽到在東方有一座較古老的山，山上有一個法力無邊的仙長，恒景不畏艱險和路途的遙遠，在仙鶴指引下，終于找到了那座高山，找到了那個有著神奇法力的仙長，仙長為他的精神所感動，終于收留了恒景，并且教給他降妖劍術，還贈他一把降妖寶劍。恒景廢寢忘食苦練，終于練出了一身非凡的武藝。
這一天仙長把恒景叫到跟前說：“明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，你本領已經學成，應該回去為民除害了”。仙長送給恒景一包茱萸葉，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，讓恒景騎著仙鶴趕回家去。
恒景回到家鄉，在九月初九的早晨，按仙長的叮囑把鄉親們領到了附近的一座山上，發給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒，做好了降魔的準備。中午時分，隨著幾聲怪叫，瘟魔沖出汝河，但是瘟魔剛撲到山下，突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣，便戛然止步，臉色突變，這時恒景手持降妖寶劍追下山來，幾個回合就把溫魔刺死劍下，從此九月初九登高避疫的風俗年復一年地流傳下來。

千島湖來喜家庭農場/湖南中花吳茱萸批發/江西中花吳茱萸苗由杭州千島湖來喜家庭農場有限公司()提供。

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