心臟不佳不但威脅著健康，甚至會影響到壽命。中國一個大型心臟康復認知調研結果13日在*28屆長城**心臟病學會議上公布，結果并不樂觀。調查顯示，**八成公眾不熟知心臟康復，心臟預防康復知識仍需普及。


目前，雖有大量的的循證醫學證據表明，心臟康復可以明顯提高患者心功能、改善預后。但根據調研的結果顯示，83%公眾不熟知心臟康復，七成公眾出現睡眠不足、情緒不佳、不明原因的身體不適等癥狀。這一結果告訴我們，不僅心臟康復的知識需要普及，制定科學的心臟康復訓練計劃更是不能忽視的問題。


【心臟康復訓練效果顯著，6分鐘步行試驗和合理運動是關鍵】

 

制定科學的運動計劃和強度，對于心臟康復有重要的作用。適合心臟疾病的運動主要是有氧訓練、耐力訓練和阻力鍛煉三種。在康復運動開展前，醫生會檢查患者現病史和既往史，在體格檢查方面，會對心率、血壓，以及對心臟進行超聲的檢查，以及有無“三高”等基礎病情。



然后再通過患者6分鐘步行試驗的結果，制定出較適合患者的運動方式和運動強度。例如從較簡單的穿衣、洗漱、步行開始，逐漸達到有利于心臟的運動水平。在后期運動中，有氧運動可以采取跑步、游泳、和蹬車的方式，可以保持每周至少5次，每次30-60分鐘的運動頻率，中高強度運動即可。



而在抗阻鍛煉方面，可以保持每周3次，每次30-45分鐘的鍛煉頻率，可以達到對四肢及核心肌群的鍛煉目的。在營養**中，通過對飲食結構的改變，增加優質蛋白和蔬菜水果，以及低鹽低油的改變，能夠促進患者心臟康復，縮短住院時間。


較重要的一點，6分鐘步行試驗是科學運動的前提，患者需先通過6分鐘步行試驗的心肺功能測試結果，然后再由醫生*合理的運動方式以及強度。這個階段是不能缺少的，更是6分鐘步行試驗發揮重要作用的環節。當然，除了6分鐘步行試驗，還可以通過數字心肺步行試驗DCW來對患者的心肺功能進行評估。



數字心肺步行試驗DCW有效地彌補了傳統6分鐘步行試驗的不足，更加 智能、安全，監測指標全面、精確，具有很強的臨床指導意義。它不受監測場地的影響，用現代手機終端取代了傳統的計數器、計時器，配有語音提示系統，實時心電、運動數據采集，還能 夠分析運動類型、計算運動強度量化值，并識別心電異常狀況。



由此說，心臟康復需要在科學化、數據化、專業化的**體系下，針對個體的不同情況，制定一對一、個性化的**方案。通過在精神、心理和身體方面的綜合**，才能讓患者達到短期內恢復身體，長期能夠平穩高血壓、高血脂、高血糖的效果。

南京茂森電子技術有限公司是中國科學院大學和中國科學院自動化所傳感網絡和應用聯合研究中心（SNARC)的產業化基地。茂森電子是一家以研發、生產和銷售為一體的高科技公司。公司主要產品包括數字心肺步行試驗（DCW）工作站（心臟康復、心臟病評估、心臟運動康復、心臟運動康復系統,**CPX,六分鐘步行試驗,心應變能力系列指標,心臟康復設備,心肺循環系統測量設備,動態心電遠程實時監護,心臟康復助手為一體的綜合心臟康復解決方案）在國內眾多**醫院臨床應用、孕心怡、數字智能上肢康復系統、微傳感器步態分析系統。茂森電子與加拿大渥太華大學醫學院、北京大學*一醫院、北京人民醫院、北京醫院、江蘇省人民醫院等世界著名醫院建立了合作關系，旨在研發新一代醫療儀器，服務于人們預防、保健、醫療和康復的需求。