貴州凌云柏比特常年開設多種項目：瑜伽，普拉提，肚皮舞，爵士舞，有氧操，有氧舞蹈，踏板操，有氧搏擊，有氧拉丁，街舞，有氧球操，杠鈴操，私教，動感單車等幾十個健身教練培訓課程。學院本著打造**健身教練的宗旨，使每一個接受培訓的教練都能具備多種課程的教學能力，都能掌握**健身的教學和編排技法。更好地適應健身人才市場的供求取向，適應健身人群的需求。為國內(nèi)各種規(guī)模的俱樂部量身進行營銷管理培訓及團隊打造。 ? ?柏比特培訓學院聯(lián)合地區(qū)*健身健美運動協(xié)會所開展的**健身人才培訓及認證包括健健身私人教練、**團體課程教練、健身會所管理等，參加培訓學員均可在考核通過后頒發(fā)地區(qū)認可并可獲得地區(qū)相關等級。 參加培訓學員取得畢業(yè)資格以后由柏比特公司安排實習、按就讀協(xié)議**高薪就業(yè)。

練瑜伽需要注意什么?
1、瑜伽練習中一旦感覺身體某部位出現(xiàn)異常疼痛，要馬上停止練習，明確原因。
2、若出現(xiàn)腫脹，24小時之內(nèi)可用冰塊進行冷敷，以減輕損傷處的出血和腫脹，不宜揉搓患處，72小時之后宜熱敷來活血化淤。
3、如果感覺疼痛較嚴重，不要隨意推拿按摩，以免因用力不當，造成醫(yī)源性錯位損傷，及時就診。
4、練瑜伽前后一個小時內(nèi)不要用餐，飯后兩個小時內(nèi)盡量避免練習。
5、不要一開始就做高難度的動作，以免造成運動傷害。手術(shù)后半年和女性生理期不宜練高難度動作。高血壓、哮喘病患者和孕婦只可做簡單動作。
6、以赤腳為好，穿著寬松、舒適，以便身體能自由活動。練習時不要大笑或說話，要專注地呼吸。保持有規(guī)律、較深沉的呼吸，這有助身體放松。
7、宜在安寧、通風良好的屋內(nèi)練習，屋內(nèi)不要擺放過多的東西，以免發(fā)生意外。不宜在過硬的地板或太軟的床上進行練習，練習時應在地上鋪一條墊子。

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