喜瑞爾麥片的食用方法及熱量表

? 今日食之味與大家分享：喜瑞爾的食用方法甩熱量食用方法喜瑞爾加牛奶，是歐美人幾乎每天早上都會吃的東西。除此之外還可以沖果汁或者開水，因為喜瑞爾是經過加工的，不用烹調即可食用。

喜瑞爾含有豐富的營養，其中以維生素B族和粗纖維較為豐富。

熱量表玉米喜瑞爾(熱食) 1杯 245g 125卡

燕麥喜瑞爾(熱食) 1杯 240g 130卡

全麥喜瑞爾(熱食) 1杯 245g 110卡

玉米片喜瑞爾(即食) 1杯 25g 95卡

燕麥片喜瑞爾(即食) 1杯 25g 100卡

玉米喜瑞爾(熱食) 1杯 245g 125卡

燕麥喜瑞爾(熱食) 1杯 240g 130卡

全麥喜瑞爾(熱食) 1杯 245g 110卡

玉米片喜瑞爾(即食) 1杯 25g 95卡

燕麥片喜瑞爾(即食) 1杯 25g 100卡

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食之味-桂格麥片的由來/功效

? ? 桂格即食燕麥片的由來1901年，幾家美國早期燕麥粉加工商聯合成立公司，麥片減肥方法，桂格麥片公司由此誕生。

? ?經常食用桂格燕麥有非常好的降低血糖、減肥的功效。燕麥粥有通大便的作用。很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂。它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、的功效，是補鈣的佳品。

? ?桂格即食燕麥片富含鎂，含有可溶性膳食纖維、蛋白質，是維生素B1、維生素B12、鐵的來源。

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