核心提示：人體中常攝入損害健康的物質，三大營養素若不當攝取（如：品質低或量過多）便會累積在體內，若是排便不正常或是有經常性便秘的話，則形成宿便，很*引發多種疾病。
蛋白質是健康、**的，卻也足以摧毀健康。適量蛋白質能夠讓細胞運作順利，但是若毫無節制地攝取蛋白質，反而會破壞細胞，造成疾病。過量蛋白質進入人體，必需經過分解。盡管蛋白質能夠產生能量，但為了消化蛋白質，身體卻**耗費更多能量，還得處理蛋白質所**的酸性物質。換句話說，蛋白質也是一種負能量源，所制造的能量比消耗的少。
而這類體內多余廢物與宿便要排出體外，**依靠“酵素”分解成小分子而排出，有便秘習慣或排便不順的人，更應該借由外界補充“酵素”才能*體內廢物。
酵素可以幫助人體組織細胞分解與代謝，排出患處或局部組織器官所殘留的二氧化碳、細菌、病毒以及人體代謝廢物等，使身體恢復正常狀態。

尿酸是蛋白質成分的氨基酸在缺氧下未經氧化所形成，尿酸過高會造成關節疼痛，甚至痛風。體內若有充足的酵素，即可加強“氧”與“二氧化碳”的新陳代謝，這樣就可以減少尿酸形成。

此外，人體內乳酸堆積過多時，也會造成身體疲倦、肌肉疼痛；氨濃度太高，會引起精神疲勞、打哈欠，甚至造成心煩焦慮。乳酸是因體內葡萄糖在缺氧下未能*氧化而產生“酸性代謝物”；氨氣是由于大腸蠕動減慢，就會造成便秘或排便困難，

以致糞便中的蛋白質被細菌分解。酵素則可以幫助調整血液組織酸堿平衡，及促進大腸蠕動幫助排便，排除毒素，這時乳酸及氨量就會減少，從而在一定程度上緩解便秘癥狀。

因此，酵素對于分解囤積的廢物，幫助新陳代謝具有很好的功效。這樣，吃對酵素就有利于我們*體內的宿便，減掉一些我們看不到的廢物。

此外，酵素對于脂肪細胞的分解與吸收也有很好地推動作用，這樣就可以從較根本處真正地*脂肪。

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