
科學研究表明,豆制品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆制品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似,同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質,含有維生素Bl、B2和纖維素。而豆制品中卻不含膽固醇,因此,有人提倡肥胖、動脈硬化、高脂血癥、高血壓、冠心病等患有害者多吃豆類和豆制品。對健康群體而言,營養來源單一是不可取的,豆制品可以做為蛋白質的來源之一。豆制品是平衡膳食的重要組成部分。 2016年的數據顯示,隨著科技的發展和人類生活水平的提高,以及患病率和肥胖病的增長,新一代的人相比以前更注重養生,而豆制品,如豆腐、豆漿、豆腐花、七彩豆腐更容易被制作成菜肴擺上餐桌。無論是親朋聚會還是家常便飯都能看到豆腐的身影。所有豆腐制品將在未來進入每位家庭的生活里。
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