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飲食禁忌新媽媽在坐月子期間是有很多飲食禁忌的。那么，坐月子期間，究竟哪些東西應該吃，哪些東西不該吃呢?月子期間應該吃的15樣東西1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧l血的產婦有療l效。3.蓮藕排骨湯可治l療坐月子期間的貧l血癥狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4.干貝有穩定情緒作用，可治l療產后憂郁癥。5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產婦的較l佳菜肴。6.豬腰有強化腎l臟、促進體內新代謝、恢復子宮機能、治l療腰酸背痛等功效。7.芝麻含鈣高，多吃可預防產鈣質之流失及便l秘。8.豬蹄能補l血通乳，涉外月嫂，可治l療產后缺乳癥。9.花生能養血止血，可治l療貧l血出血癥，蔡甸月嫂，其有滋養作用。10.西芹纖維質高，哪家月嫂公司好，多吃可預防產婦便l秘。11.糯米性味甘平，月嫂工資，補中益l氣，而紅蟳油飯是一道產婦高貴補品。12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質及維他命A、B、C，對腳l氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質高，適合產后虛弱、消瘦乏力、腎l虛水腫及黃疸者食用。14.豬心有強化心臟的功能。15.吻魚含鈣豐富，適合產婦食用。

有道是“人靠衣裳馬靠鞍”，月嫂市場更加講究包裝。高女士說：“月嫂的級別都是各家政公司自己界定的，初級、中級、高l級、良好均是由公司自己判斷的。有相當一部分家政公司和月嫂為了獲得更高的報酬，便想盡辦法將自己或將自己所管轄的‘一般月嫂’包裝成‘良好月嫂’?！边@一點，在記者進一步采訪中得到了印證。市民宋先生說：“我為了更好照顧我的孩子，曾經請過三位‘良好月嫂’，但都不是讓我太滿意。甚至有一個干起活來還不如我一個大老爺們?！笔忻褛w先生曾請過這樣一位“良好月嫂”，這位月嫂服務水平還算不錯，手上也有一張高l級母嬰護理師的證書。但是一次偶然的機會，趙先生l發現這位月嫂竟然不認識字。這讓趙先生非常納悶，既然不識字那她的證書是怎么來的呢？高女士介紹，其實良好不良好的在行內并沒有太嚴格的規定，只要是公司說你是良好，別人根本沒有辦法查證，只能由客戶雇傭后，通過其服務水平來驗證。
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