?勤換衛生巾跟感染說“byebye”

有些女性由于工作太忙，經血量少，就要你 衛生巾 套裝，節省衛生巾，或受市面上衛生巾“吸收量大”的宣傳等原因，經常忽略勤換衛生巾。

“就要你”提醒：這并非一個好習慣。經期女性自身綿疫力比平時有所下降，一片衛生巾在使用2小時候后會成為滋生西菌的溫床，如不及時更換，衛生巾里“培育”的西菌會沿因道進入體內，可能引發因道炎、宮經炎、湓腔炎等多種付科疾病。因此，在使用衛生巾時切記記：雙手須保持干凈;每2小時更換一次;衛生巾不放在衛生間里;打開完整衛生巾，要再次用密封袋保存，一般不**過2周。尤其是夏日來臨，天氣逐漸炎熱，衛生巾捂著因道更易滋生病菌，無論量多量少，女性朋友們都應勤換衛生巾。

正確睡姿助你緩解經期疼痛

安享美夢

美國睡眠協會調查發現，有50％的女性抱怨經期的不適感干擾了睡眠，那是因為她們經歷的ji素水平變化對睡眠有一定的影響。除了腹部的不適，心理女性在經期往往容易焦躁不安，尤其是量多那幾天晚上，還要擔心會不會外漏。仰臥怕后漏，就要你衛生巾品牌，側臥怕側漏，就怕不小心弄臟床單被子，整夜睡得提心吊膽，腹部的隱隱作痛也會影響睡眠質量。

1、**的睡姿：

側臥：分為右側臥和左側臥兩種，左側臥會壓迫心臟，導致血液循環不暢，引起身體不適；而右側臥更有利于血液流通，幫助身體各qi官正常運轉。所以毫無疑問，右側臥是較適合女性在經期采用的睡姿。

2、就要你**瞬吸特長夜用衛生巾（40cm）

**理由：使用設計合理、加長加大的夜用衛生巾，可以有效避免外漏，降低心理負擔，讓你夢享安心。**瞬吸采用雙段構造，親體立圍牢牢擋住側漏，防漏彈力枕緊貼身體曲線，連夜晚容易滲漏的吸收死角也能妥帖填補。隨意翻身也不怕，再大流量也能緊貼瞬吸。這款衛生巾采用棉柔表面，舒適親膚，400mm**長巾身直達腰部，就要你，配合**寬17cm尾翼，quan方位包裹臀部，長夜大量也能安睡到天明。

從理論上按照一個月來解釋：首先是月經期，就是月經來潮時間，一般在一周左右，注意左右這兩個字，經期時間長短同樣因人而異，不是非得一周。經期結束后進入正常的不出血時期，大約一周后，就要你衛生巾，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現象，是為懷孕、生殖做準備的。

排卵期是一個月經周期中較容易懷孕的日子。排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被人體吸收掉。

這之后再過大約2周，下一次月經又來潮，正好4周，也就是一個月經周期。由于黃體期(也就是排卵日到下一次的月經來潮時間)通常是14天左右，如果月經周期正常，就可以算出合理的懷孕時間。

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