義烏飛米粒心理咨詢中心：金福源A座2樓010 
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一個(gè)人能否成功與他的思維方式有關(guān)。思維方式大致可以分為兩類，一類是成長型思維，一類是固定型思維。

二者的區(qū)別在于，前者相信自己的能力可以通過努力得到提升；而后者則認(rèn)為自己的智力和能力是定量的，不會變化的。擁有成長型思維的孩子做事不容易放棄，也更能從過程中享受樂趣。

所以，如果家長只夸孩子聰明，就會讓孩子認(rèn)為自己的能力只和那些定量的天賦有關(guān)，不利于孩子成長型思維的培養(yǎng)。

本文匯集了15種夸贊孩子的正確做法，家長熟練運(yùn)用，孩子定能不斷進(jìn)步。

停止說"你真棒"，開始說...

?01?

你很努力啊！—表揚(yáng)努力

You tried really hard on that.

當(dāng)孩子給你呈現(xiàn)一幅漂亮的作品時(shí)，可不要被喜悅沖昏頭腦，請記得肯定他為此付出的艱辛和努力。

?02?

盡管很難，但你一直沒有放棄。—表揚(yáng)堅(jiān)毅

You never gave up, even when it was hard.

當(dāng)孩子完成一件對他來說很有挑戰(zhàn)的事情時(shí)，比如苦思冥想一個(gè)圍棋殘局，一次次嘗試操場上高高的攀爬架，無數(shù)次失敗后無數(shù)次反復(fù)嘗試，請記得肯定他的耐心和堅(jiān)持。

?03?

你做事情的態(tài)度非常不錯(cuò)。—表揚(yáng)態(tài)度

You have such a positive attitude.

當(dāng)孩子對面臨的任務(wù)充滿了積極向上的正能量時(shí)，可不要忘了抓住機(jī)會美言幾句。

?04?

你在____上進(jìn)步了很多！—表揚(yáng)細(xì)節(jié)

You have really improved on ______.

當(dāng)孩子在某方面能力有所提高時(shí)，表揚(yáng)細(xì)節(jié)，越具體越好，比如：寶貝，你現(xiàn)在游泳時(shí)手上姿勢更標(biāo)準(zhǔn)了，而且換氣頻率也更加均勻了，比之前進(jìn)步了很多，真棒！

?05?

這個(gè)方法真有新意！—表揚(yáng)創(chuàng)意

What a creative solution to that problem!

這是較需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，較容易讓人跟“聰明“掛鉤起來，可是奇思妙想真的是“聰明”嗎？

它應(yīng)該是創(chuàng)意和思考的積累哦，是孩子在嘗試無數(shù)次可能性方案之后才收獲的腦洞大開呢！所以，表揚(yáng)”有創(chuàng)意“就對啦！

?06?

你和小伙伴們合作得真棒！—表揚(yáng)合作精神

You work very well with your classmates.

一個(gè)人無論多能干，能做的事情也是有限的，如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得還不錯(cuò)，請一定要抓住機(jī)會肯定孩子的合作溝通能力吧！

?07?

這件事情你負(fù)責(zé)得很好！—表揚(yáng)**力

I love how you took ownership of that!

有些事雖然不完全是孩子一個(gè)人做的，但他是負(fù)責(zé)管理的，做得好是因?yàn)樗泻軓?qiáng)的責(zé)任心和**能力，表揚(yáng)到這個(gè)點(diǎn)上，能讓孩子知道，雖然他并沒有在每個(gè)步驟上親歷親為，但能made it happen，也是一種十分重要的能力。

?08?

你一點(diǎn)都不怕困難，太難得了！—表揚(yáng)勇氣

You are not afraid of a challenge! I like that!

表揚(yáng)孩子的勇氣，是較能幫助他漲“自信指數(shù)“的時(shí)候。

?09?

你幫_____完成了她的任務(wù)，真不錯(cuò)！—表揚(yáng)熱心

You did a great job of helping ___with her assignment.

“贈人玫瑰，手有余香”，助人是一種美德，一定要表揚(yáng)孩子的熱心，鼓勵(lì)他多多幫助別人。

同時(shí)也能讓他知道，克服困難的方法有很多種，除了自己的耐心堅(jiān)持，向別人求助，從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，也是非常有效的辦法呢。

?10?

你把自己的房間/書收拾整理得真好。—表揚(yáng)責(zé)任心和條理性

You have taken great care of your room/books.

能把自己的地盤整理好、把物品收拾好、照顧好，是有責(zé)任心，做事有條理的體現(xiàn)，這是孩子能做好其他事情的基礎(chǔ)，表揚(yáng)和鼓勵(lì)那是必須的。

?11?

我相信你，因?yàn)開_____。—表揚(yáng)信用

I know I can trust you because ______.

良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢，所以要適時(shí)幫他建立。

比如和孩子約定什么時(shí)，可以說 “我相信你，因?yàn)榍皫状文阏f話都算數(shù)”，“我相信你，你一定會找到好辦法“……

?12?

你今天參加活動時(shí)表現(xiàn)得很好！—表揚(yáng)參與

You did a great job of participating today!

參與活動，能開拓視野，吸收更多的養(yǎng)分，當(dāng)孩子積極踴躍的參加活動，并在活動中表現(xiàn)不錯(cuò)時(shí)，一定要鼓勵(lì)他的參與感。

?13?

你很重視別人的意見，這點(diǎn)做得非常好。—表揚(yáng)開放虛心的態(tài)度

It is so nice that you value other people’s opinions.

從別人身上吸取好的建議和經(jīng)驗(yàn)，自己能力也會不斷提高，擁有成長型思維的人一般都有著開放虛心的態(tài)度

?14?

真高興你做出這樣的選擇。—表揚(yáng)選擇

I am so proud that you made that choice.

能出色地完成任務(wù)，有時(shí)是因?yàn)榕Γ袝r(shí)卻是因?yàn)楦淖兞瞬呗裕龀隽苏_的選擇。表揚(yáng)策略，也是培養(yǎng)成長型思維的關(guān)鍵呢。

?15?

你記得_____! 想得真棒！—表揚(yáng)細(xì)心

You remembered to ____! Great thinking!

細(xì)心不僅體現(xiàn)在謹(jǐn)小慎微，更體現(xiàn)在孩子考慮問題的全面性和多角度。

出門玩的時(shí)候，孩子不忘帶傘，后來下雨了還真用得著，原來出門前細(xì)心的孩子特意查看了當(dāng)日天氣預(yù)報(bào)，這時(shí)候，爸爸媽媽就該表揚(yáng)一下他的細(xì)心和考慮周全啦。

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心理咨詢可以解決哪些問題？（夫妻關(guān)系不好、親密關(guān)系障礙、人格缺陷、親子關(guān)系不良、學(xué)生厭學(xué)、賭博、煩躁、郁悶、人生無意義感、壓力過大、失眠、考試焦慮、失戀、恐婚、戀愛障礙、促進(jìn)自我探索和成長等）
我的簡歷：飛米粒心理主任咨詢師許定遠(yuǎn)，1979年生，已婚，應(yīng)用心理碩士研究生，4年心理工作經(jīng)驗(yàn)。通過系統(tǒng)的臨床咨詢培訓(xùn)，國家二級心理咨詢師，中級沙盤**師，上海與焉教育聯(lián)合創(chuàng)始人，義烏飛米粒心理主任咨詢師。曾擔(dān)任大學(xué)心理老師，研究領(lǐng)域?yàn)榍榫w處理、親密關(guān)系及青少年心理，技術(shù)取向?yàn)楹蟋F(xiàn)代敘事、焦點(diǎn)解決及家庭**。接受過沙盤訓(xùn)練，李明敘事療法訓(xùn)練，楊鳳池體驗(yàn)式分析技術(shù)、焦點(diǎn)解決工作坊，岳曉東咨詢師基本功工作坊，藝術(shù)表達(dá)療法（繪畫、沙盤、OH卡牌、粘土）訓(xùn)練。
擅長咨詢焦慮抑郁情緒、婚姻家庭及青少年心理健康等，咨詢風(fēng)格為溫和偏理性，認(rèn)為咨詢師類似一汪大海，能包容您的所有喜怒哀樂及離奇古怪的想法和行為；類似一面鏡子，能照射出您內(nèi)心的情感思維；類似一個(gè)向?qū)В芎湍黄鹑ヌ剿魃形粗娘L(fēng)景；類似一根拐杖，當(dāng)您面對困難時(shí)候給能給您有力支持。

心理咨詢一般每次45-50分鐘，一周一次。根據(jù)咨詢的時(shí)間長短可以分為長、中、短程。短程一般是4-16次，中程一般是16-50次，長程一般是1-3年。具體需要多少時(shí)間是需要咨詢師根據(jù)實(shí)際情況做評估。一般的困惑都是短程咨詢可以解決，也就是說在4-16次左右。但是如果是抑郁癥、焦慮癥及青少年心理等，時(shí)間會相對較長，也許需要20-50次左右，但是具體需要多長的時(shí)間，要取決于我們設(shè)定的目標(biāo)，有些目標(biāo)可能比較容易達(dá)到，有些目標(biāo)則花費(fèi)的時(shí)間比較久。

我的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：**會談100元/次，大約60分鐘左右。簽訂協(xié)議后正式咨詢：個(gè)體咨詢400元/次，每次45-50分鐘； 家庭咨詢（2-4人同時(shí)接受咨詢）500元/次，每次60-70分鐘。（這個(gè)價(jià)格屬于中等偏下，因?yàn)槲乙惶斓木^多只能咨詢3個(gè)人，用于咨詢的時(shí)間1個(gè)小時(shí)左右，但是用于分析和資料整理的時(shí)間還需要大概1-2個(gè)小時(shí)，也就是每咨詢一人我需要花2-3個(gè)小時(shí)，扣除房租、水電等，我每個(gè)月賺1萬多，和普通的水電工裝修工的工資大致相當(dāng)吧，以后可能會適當(dāng)漲價(jià)）

咨詢是心靈與心靈的較高碰撞，如果有任何困惑，我在飛米粒心理咨詢服務(wù)中心等著您。