瑜伽呼吸，讓我們放松緊張的內(nèi)心，走進(jìn)自己的世界，放下生活的煩惱。放下，是對生命的決定。放下，并不是遺忘，只是把一份珍愛打包。放下，空中瑜伽哪里能學(xué)，更不是束之高閣的遺棄，只是把曾經(jīng)放進(jìn)自己精致的心靈的書房。在別致的寧靜里，在淡淡的月光下，一個人的時候，可以回顧溫馨的美麗。

星月瑜伽是一所專注于瑜伽教學(xué)、提供會員私人一對一課程服務(wù)及小班授課的瑜伽會所。同時我們也是致力于專業(yè)瑜伽老師的培訓(xùn)與輸出為一體的瑜伽文化傳播媒介。主要課程有哈他瑜伽、瑜伽理療、艾揚(yáng)格瑜伽 、產(chǎn)后瑜伽等。

自己訓(xùn)練沒有學(xué)習(xí)氛圍，練習(xí)一段時間身體疼痛或感覺不到進(jìn)步就會放棄，而在學(xué)校每個學(xué)生都在堅(jiān)持學(xué)習(xí)，互相影響，在學(xué)習(xí)氛圍良好的環(huán)境下形成一個自然的壓力也是讓學(xué)員事半功倍的原因。

事實(shí)證明有專業(yè)導(dǎo)師帶領(lǐng)的學(xué)生可在一個月內(nèi)做到個人修習(xí)一年都不能做到的體位，空中瑜伽練習(xí)，進(jìn)步速度比為1：100.

星月瑜伽是一所專注于瑜伽教學(xué)、提供會員私人一對一課程服務(wù)及小班授課的瑜伽會所。同時我們也是致力于專業(yè)瑜伽老師的培訓(xùn)與輸出為一體的瑜伽文化傳播媒介。

瑜伽士的生活更規(guī)律

練瑜伽需要空腹，這需要再固定的時間段才能練習(xí)，這就需要規(guī)律的生活才能抽出較適合的時間。長期保持練瑜伽的習(xí)慣，生活自然也就變得更加規(guī)律。

長期練瑜伽的人，自然對飲食和營養(yǎng)研究地相當(dāng)透徹，會對自己的飲食要求十分嚴(yán)格。久而久之，空中瑜伽入門，你自然變成了健康飲食專家。練瑜伽既能強(qiáng)健身體，于洪空中瑜伽，也能鍛煉了人的自信心。這不僅是因?yàn)槟愕纳聿淖兒昧耍彩且驗(yàn)槟隳茏龅皆瓉碜霾坏降氖拢词姑看螌W(xué)會一個新體式，對于你的信心也是較大的增強(qiáng)。正因如此，長期練瑜伽的人，自然給人一種陽光、自信的感覺。

于洪空中瑜伽|星月瑜伽|空中瑜伽入門由沈陽市鐵西區(qū)星月瑜伽館提供。沈陽市鐵西區(qū)星月瑜伽館（）是專業(yè)從事“瑜伽會所”的企業(yè)，公司秉承“誠信經(jīng)營，用心服務(wù)”的理念，為您提供優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù)。歡迎來電咨詢！聯(lián)系人：裴穎。

星月瑜伽是一所專注于瑜伽教學(xué)、提供會員私人一對一課程服務(wù)及小班授課的瑜伽會所。同時我們也是致力于專業(yè)瑜伽老師的培訓(xùn)與輸出為一體的瑜伽文化傳播媒介。主要課程有哈他瑜伽（HaTa）、瑜伽理療（Yoga Therapy）、艾揚(yáng)格瑜伽(Iyengar Yoga) 、產(chǎn)后瑜伽、（Postpartum Yoga）、阿斯湯伽瑜伽(Ashtanga Yoga)、流瑜伽(Flow Yoga)陰瑜伽、空中瑜伽等，特色課程有青少年調(diào)脊瑜伽、成人理療康復(fù)瑜伽、老年人預(yù)防跌倒課程、孕婦瑜伽、產(chǎn)后恢復(fù)減壓、放松身心等各種課程，每年也在不斷地將新的**主流瑜伽體系引進(jìn)STUDIO.在星月，開啟美好瑜伽旅程，開始一種現(xiàn)代、時尚、美好的生活方式。在這里，遇見喜悅，遇見較好的自己。