?學(xué)習(xí)武術(shù)的作用： 強(qiáng)身健體，陶冶情操 鍛煉意志，培養(yǎng)品德

練武不僅能提高少年的身體素質(zhì)，而且對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的，套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，**自滿(mǎn)的品質(zhì)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉、可以培養(yǎng)人勤奮、刻苦、果敢 、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德。

武術(shù)教學(xué)內(nèi)容：

1.武術(shù)的禮儀

2.學(xué)習(xí)武術(shù)基本功以及武術(shù)中的精、氣、神、提升人的潛在氣質(zhì)

3.武術(shù)基本功包括

（1）腿法：正踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、正蹬、側(cè)踹

（2）手型：拳、掌、勾 手法：叉、輪、劈、砍、亮、翻、繞、轉(zhuǎn)

（3）步型：弓步、馬步、仆步、歇步、虛步

（4）基本動(dòng)作：?jiǎn)闻哪_、烏龍盤(pán)打、側(cè)手翻、前后滾翻、動(dòng)作組合

（5）身法練習(xí)、眼神聚焦練習(xí)

4.學(xué)習(xí)基本套路武術(shù)培訓(xùn)

（1）五步拳（2）小龍拳

?自信自強(qiáng)

來(lái)自社會(huì)的壓力、家庭的壓力、學(xué)校的壓力，以及中小學(xué)生自身的爭(zhēng)強(qiáng)好勝，使得他們過(guò)早的承受生活的重壓，導(dǎo)致孩子們形成了自閉、自封、懦弱、膽小的性格趨勢(shì)。

團(tuán)結(jié)合作

21世紀(jì)是建立在團(tuán)結(jié)合作基礎(chǔ)上世紀(jì)。然而，*生丨子女由于家庭環(huán)境所制，往往會(huì)形成孤傲、冷僻以及內(nèi)向的性格，導(dǎo)致他們不會(huì)與人相處，不愿與人相處。

深圳尚武堂成立于2008年，主要開(kāi)展武術(shù)、搏擊教學(xué)培訓(xùn)和體育賽事及文娛活動(dòng)承辦工作；培訓(xùn)的學(xué)員在各級(jí)比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，目前有十多位考取全國(guó)**大學(xué)院校，六位學(xué)員輸送至**隊(duì)訓(xùn)練，個(gè)別學(xué)員大學(xué)畢業(yè)后順利進(jìn)入事業(yè)單位工作；我們所承辦的各種體育賽事活動(dòng)得到**認(rèn)可；

?女生練習(xí)武術(shù)的好處

?**范圍內(nèi)現(xiàn)在已有越來(lái)越多的女性正練習(xí)武術(shù)，這已日趨成為一種時(shí)尚；

?通過(guò)科學(xué)的武術(shù)練習(xí)，能改善循環(huán)，從而使您有一個(gè)健康的身體；

?武術(shù)的腿法練習(xí)可以減掉腰部、腹部和臀部的脂肪，從而達(dá)到瘦丨身的目的 ；

?武術(shù)劇烈的運(yùn)動(dòng)讓你汗流浹背，體會(huì)有氧運(yùn)動(dòng)的快感，并可起到排毒養(yǎng)顏的美容效果；通過(guò)武術(shù)的練習(xí)你會(huì)掌握很多防身技能，遇到強(qiáng)敵，你也會(huì)安然脫險(xiǎn)。

深圳尚武堂成立于2008年，主要開(kāi)展武術(shù)、搏擊教學(xué)培訓(xùn)和體育賽事及文娛活動(dòng)承辦工作；培訓(xùn)的學(xué)員在各級(jí)比賽中**優(yōu)異成績(jī)，目前有十多位考取全國(guó)**大學(xué)院校，六位學(xué)員輸送至**隊(duì)訓(xùn)練，個(gè)別學(xué)員大學(xué)畢業(yè)后順利進(jìn)入事業(yè)單位工作；我們所承辦的各種體育賽事活動(dòng)得到**認(rèn)可；