18考研大局已定，考上的同學歡歡喜喜，沒考上的同學心懷不甘。幸福的人是相似的，不幸的人各有各的不幸。影響考研結果的因素錯綜復雜，有外部原因，也有自身內部原因；有準備的問題，也有發揮的問題。如果惜敗的你，能總結你失敗的原因，并且你有信心有能力再來一次、克服這些難題，那可以選擇二戰，事實上選擇二戰的考生還是挺多的。天大領先總結出的的二戰少走彎路的秘訣，希望對你有幫助！

你發現了嗎？很大部分同學，經常經歷一個惡性循環“制定計劃——執行幾天——偶然違反——自責——繼續違反——然后放棄”。很多同學歸結于自“毅力不足”，“對自己不夠狠”之類的原因。可是你知道嗎？其實你很多時候沒有完成計劃的原因，恰恰就是因為你把自己逼得太狠了。心理學家有研究：如同肌肉的耐力一樣，意志力也是一種可消耗的“能源”。在情緒低落時，自我加壓和自我譴責只會進一步消耗本來就所剩無幾的意志力，使得人更傾向于違反自己制定的計劃。

那么應該怎么做呢？

①先要擺正心態，人無完人，不管是學霸還是學渣，任何人備考的過程都會遇到失敗和挫折，一時的不順利并不足以否定你的整個計劃，這只是常情。

②其次，找到合適的排遣壓力和負面情緒的方法，而不是從那些你想要戒掉的誘惑中尋求快感。例如鍛煉，外出，聽音樂等。就像運動之后休息來消除肌肉疲勞一樣，意志力也需要恢復。

③在計劃開始前，可以在大腦中搞一次“兵棋推演”。預估一下計劃中困難的部分是什么？有可能在什么地方失敗？可能的應對方法是什么？你了解你自己，也只有你能有針對性地做出防范。提前計劃，注意觀察，并在必要的時候加以修正。

無論是拖延癥，誘惑還是自控力不強，本質上都是構成我們作為人的一個有機部分，它們不是毒瘤，而是你自我完善的過程的小挫折，不要怕。

天大領先培訓中心是2000年由天津大學所屬法人機構舉辦，經天津市教委審批成立的面向全社會招生的教育培訓機構。天大領先培訓中心，“源自高校，依托高校、服務社會”，培訓中心一直秉承天津大學“實事求是”的辦學理念，在與各高校保持良好合作關系的前提下，堅持確保教學質量的指導思想，以及提倡誠信服務的辦學宗旨！多年以來培訓中心整合高校的優勢資源，為社會提供優質的培訓服務。目前，培訓中心項目涉及國家注冊建筑類執業資格考試考前輔導、考研輔導、企業內訓、出國留學培訓、中小學課業輔導等！另外，培訓中心還承接企事業單位發展所需要的專項目標培訓班，通過培訓完成企業人才培養任務！回望昨天，我們“源自高校”,奠定堅實基礎；把握今天，我們“依托高校”，整合優勢資源；放眼明天，我們“服務社會”，提供專業輔導；