腸絞痛多處于前3個月寶寶，這時爸爸媽媽不要忙亂，雙手搓熱，使用順時針的方法輕輕揉寶寶的小肚肚，這樣可以減輕他們的痛苦，也可以嘗試豎報或是飛機報。
但是，如果總是“愛不釋手”，只要寶寶一哭，就抱在懷里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最后變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。
（1）客觀因素：錯誤做法導致壞習慣
很多時候，寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的，要改正寶寶的壞習慣，家長們首先要避免以下錯誤的發生。
● 沒做好睡前準備
大人喜歡在安靜舒適的環境里睡覺，寶寶也是這樣。睡**定要做好準備工作，給寶寶創造一個良好的睡眠環境。
● 未給予充分的安全感
寶寶要人抱睡正是他渴望關愛的表現，寶寶缺乏安全感，或者不能感受到我們充分的愛，就會怕一個人睡。平時要經常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單。
? 1. 花生雞腳湯
功效：促進寶媽乳汁分泌，利于寶媽子宮恢復，促進子宮惡露排出。
食材：雞腳10個，花生50克，黃酒5克，姜片、食鹽各3克，雞油10克。

做法：
1、將雞腳的指甲剪去，洗凈，花生放到溫水中浸泡30分鐘，洗凈；
2、燒一鍋水，沸騰后放入雞腳、花生、黃酒、姜片，蓋上蓋子燉2小時，加鹽調味，再用小火燜煮一會兒，淋上雞油即可。
? 2.豆腐酒釀湯
功效：產后催乳、暖宮養血、驅寒除濕。
食材：豆腐250克、紅糖、酒釀50克。
寶媽身體健康，就不必要刻意控制鹽分的攝入，遵循低鹽原則，避免重口味，全面均衡飲食即可。
１、金針雞湯
材料：雞半只、金針花（黃花菜）3兩、鹽2小匙、料酒2小匙，姜、香油少許
做法：
雞切成塊，洗凈血污、放滾水中燙一下，放一旁備用。
金針花洗凈泡軟，（也可用新鮮的金針花），蔥洗凈切段。
煲內放水煮沸后，放雞塊、酒、姜片煮開至滾，改用中火煲10分鐘。
再加金針花略滾一下之后，加入鹽調味，瀝點香油即可盛盤。
一、先來說，為何放不下？
新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，我們應盡量滿足。這也是培養親子關系的好方式。
３、冬瓜丸子湯
材料：冬瓜500克，五花肉250克，蔥10克，生粉少許，鹽適量
做法：
冬瓜去皮清洗干凈，切成小方塊。
把剁碎后的五花肉，加鹽與生粉，捏成肉丸。
先將肉丸放置鍋中，并加入適量的凈水用小火燜煮。
20分鐘后再將冬瓜放入，小火煮15分鐘，加調料，撒蔥花盛出。

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