職業(yè)背景
統(tǒng)計數(shù)字表明，我國每年有接近2000萬新媽媽和新生兒，這些產(chǎn)婦中缺乳、少乳等癥狀患者占80%以上，催乳市場潛力巨大;據(jù)不完全預(yù)測，全國需要催乳師120多萬人，而現(xiàn)有實際從業(yè)人員(尚沒有經(jīng)過國家正式培訓(xùn))在一個中等城市其數(shù)量少于5人，95%以上的縣級地區(qū)專業(yè)催乳師數(shù)量基本為零，全國催乳市 場一片空白，專業(yè)催乳師較度缺乏，市場需求十分巨大，行業(yè)發(fā)展后勁無窮。隨著母乳喂養(yǎng)更利于嬰兒健康成長意識的深入人心，尤其是三聚氰胺、性早熟事件，更 是讓催乳師這個職業(yè)異常*，處于少有的供少于求狀態(tài);同時，行業(yè)內(nèi)一直缺少*、規(guī)范的崗位培訓(xùn)體系和認證標準。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國當前在社會上從事催乳服務(wù)人員已近十萬人，而他們之中絕大多數(shù)人都未經(jīng)過比較正規(guī)、系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，以至于在從事相關(guān)母乳喂養(yǎng)咨詢與催乳服務(wù)等具體工作上很難達到應(yīng)有的服務(wù)質(zhì)量，因此，我國急需大批催乳師來為我國新媽媽解決母乳喂養(yǎng)問題。專家指出我國至少需要120萬專業(yè)的催乳師，尚有110萬催乳師缺口，催乳師將是未來具前途的金領(lǐng)級職業(yè)。



專家解析，因為懷孕而擴張的子宮會在產(chǎn)后4-6周的時間內(nèi)恢復(fù)到原來的狀態(tài)，所以要想子宮很快而且很好地恢復(fù)的話，產(chǎn)婦就要注意做好以下幾個方面:

折疊性生活恢復(fù)
婦女從受孕到分娩，身體各器官都有很大變化，產(chǎn)后要經(jīng)過一段時間才能恢復(fù)。尤其是生殖系統(tǒng)變化較大，而且在分娩過程中多有或輕或重的損傷，因而更需較長的恢復(fù)時間。

后先通乳還是先喝催乳湯？順序搞錯，難怪通乳師這么掙錢
這位寶媽剛生完寶寶，回到產(chǎn)房就看到婆婆端出熬好的催乳湯給她喝。到了午飯時間，她看鄰床的產(chǎn)婦就吃了一碗面，里面只有一點點的肉絲和青菜，再看看自己的豬蹄湯，瞬間覺得自己的婆婆真好。
然后，兩天過去了，這兩天里，她的婆婆每餐飯都為她準備一大碗的催乳湯，她也沒覺得有何不妥，但到了第三天早上。胸部痛的受不了，一摸自己的胸部，他形容就像兩個大鐵球一樣硬邦邦，把自己嚇得不輕。趕緊坐起來抱起寶寶吸，但此時已經(jīng)晚了，寶寶吸不出來開始大哭，寶媽也跟著哭。
而且寶媽的胸部不能碰，一碰就很疼。
學(xué)習(xí)過母嬰知識的媽媽們，應(yīng)該都知道，寶寶出生后要先讓寶寶吸奶，這樣可以更快的讓寶寶喝到乳汁。然而都在告訴寶媽們先讓寶寶吸，卻沒說催乳湯要不要在這個時候喝。所以很多剛剛生完寶寶的新手媽媽就這樣走上了還沒開奶就漲奶堵奶的“不歸路”。
首先寶媽要知道，為什么要讓寶寶吸奶。
除了刺激泌乳反應(yīng)分泌乳汁外，其較重要的一點作用就是疏通乳腺。寶寶不斷地吮吸，試圖用寶媽自身分泌的乳汁通過自己小嘴的吸力將乳腺疏通，很多寶媽形容*一次讓寶寶吸吮的感覺：又酸又疼又有些舒服。
其次，還沒通乳時，不要喝催乳湯。

通過寶寶的吮吸，大部分寶媽是開始分泌乳汁了的，但是由于乳腺不通，奶水才一直沒有出來，并不是因為沒奶。這時候喝下奶湯，奶量增加，擁堵在不通暢的乳房內(nèi)，不要多久，奶水就會結(jié)塊，也就出現(xiàn)了開篇那位寶媽的情況，“乳房硬得像鐵球”。
這種情況一旦出現(xiàn)，靠寶寶自己把奶吸出來顯然是有難度的，所以多數(shù)情況下，寶媽就需要請個專業(yè)的通乳師來進行通乳按摩了，不要自己瞎揉。
最后，不用擔心寶寶餓著。
催乳湯不是用來開奶的，只適合于奶水不夠吃的情況。但是新生寶寶的食量并不大，哪怕寶寶只吃到媽媽較初的幾滴奶水，寶寶也是可以維持2-3天的，因為寶寶的胃很小，在加上從母體攜帶的能量，是足夠?qū)殞毦S持一段時間的。但是前提需要實時監(jiān)測寶寶的血糖，這一點護士會做到，如果寶寶的血糖下降嚴重，就只能根據(jù)護士的建議采取緊急措施了。
雖然沒有**寶寶的*一口是母乳，但是還是要對自己有信心，堅持讓寶寶吮吸，總會下奶的。下奶后的前幾天，多數(shù)情況下奶水不會特別多，但是這些量通常是夠?qū)殞毘缘摹Ｖ挥卸嗨蔽橹拍芊置诘母啵⒉恍枰桃獾娜ズ却呷闇黾用谌榱俊?br>也有很多人說下奶湯較好一周后喝，看似挺科學(xué)，但其實應(yīng)該結(jié)合寶媽的具體情況來決定。

開奶后，如果發(fā)現(xiàn)不夠?qū)殞毘裕@時候就應(yīng)該喝下奶湯。但如果寶媽原本奶水就夠，每次寶寶都吃不完，如果這時仍喝下奶湯，再加上護理不當，那么催乳湯很可能就變成了“堵奶湯”和“回奶湯”。
寶媽喝了催乳湯，分泌的乳汁多了，寶寶吃不完，自己又沒有將剩余乳量排空，那么，迎接寶媽的將是新一輪漲奶堵奶的折磨。原本就需要好好休息的寶媽，可能不僅睡不好，還要和漲奶做斗爭。等漲奶的次數(shù)多了，寶媽的奶水就會越來越少，這就做到了“自然回奶”。
這期間寶媽可能會發(fā)現(xiàn)寶寶吃奶時間變長，好像吃很久都吃不飽，這就說明寶媽的奶水已經(jīng)變少了，連奶陣都很少出現(xiàn)。
一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，寶媽就要想辦法追奶了，盡早發(fā)現(xiàn)，追奶才更容易成功。
其實出現(xiàn)這種情況不是乳腺不通，而是真正的奶水減少。這時就有必要喝催乳湯再配合寶寶多吸，讓奶量慢慢回升。隨著奶量回升，可能會出現(xiàn)一種情況，就是寶寶吃不了那么多，所以，催乳湯就不要再喝了，吸奶器也就派上了用場，將剩余奶量擠出，吸取此次回奶的教訓(xùn)。
這就是整個哺乳過程，寶媽要記住，先開奶，然后根據(jù)自己的乳量決定是否需要催乳湯，才能在哺乳初期防止?jié)q奶和堵奶現(xiàn)象的發(fā)生。
母乳喂養(yǎng)貴在堅持，多吮吸，對自身要有一定的把握，這才能科學(xué)地喂養(yǎng)寶寶。



豬心補心補血;竹蓀補氣養(yǎng)陰、清熱利濕，且保護肝臟，消除多余脂肪;蓮子清心補脾、強心安神明目。能幫助產(chǎn)后媽媽改善睡眠、養(yǎng)心安神、調(diào)節(jié)腸胃，坐月子每一階段皆可食用。

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