“為什么叫“四好甜品”呢？鐺鐺，就是好吃好做好看好營養(yǎng)咯~~





~ 瞧我還給它起了個美麗的名字：雙雪~~~其實說白了，就是雪蓮子，雪耳。。
 嘿嘿，小伙伴們有沒有失望？ 雪蓮子，又叫皂角米，是一種低熱量高營養(yǎng)的食材。
雪蓮子分為單莢和雙莢兩種，單莢的比雙莢的稍貴（單莢的一斤大約200塊左右吧）。但我個人比較推崇單莢的，
感覺單莢的泡發(fā)系數(shù)更大，膠質(zhì)更多，煮好后的口感也更加軟糯哦~~ 雪耳，就是銀耳啦。這個食材就比較常見了，價格也*。
但滋潤補水的功效卻不容小覷，可謂是“平民燕窩”！ 木瓜，眾所周知的美容*上品。紅棗，補血益氣，滋陰養(yǎng)顏。 四樣食材組合在一起，便是今天所要介紹的這一款甜湯了。
 這款湯水做法很簡單，根據(jù)食材的不同特性，分時下鍋燉煮即可。 
只是這次凹了個造型，將木瓜對半剖開，去籽之后，直接放入煮至8成熟的雙雪紅棗羹，然后再隔水蒸。 半片木瓜的樣子像是個小船，實在很有愛呢~~