富硒黃山貢菊營養(yǎng)價(jià)值
    夏季心浮氣躁，喝一杯茶無疑是很好的享受。富硒菊是黃山著名特產(chǎn)，既有觀賞價(jià)值，又有藥用功能。富硒貢菊又稱黃山富硒貢菊，也稱為富硒徽菊。徽菊因?yàn)樵诠糯臅r(shí)候被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，所以稱為貢菊。
    1、富硒貢菊對**神經(jīng)有著鎮(zhèn)靜的作用，常常飲用能夠平心安神，除此之外，貢菊山茶還有清熱*的作用，能夠利血?dú)廨p身健腦，富硒貢菊對增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈也起著很大的作用能夠利血脈，降血壓。
    2、富硒貢菊里面含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛的重要物質(zhì)。富硒貢菊花茶能夠讓人的頭腦清醒，雙目明亮，尤其是對用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀以及肝火旺都有明顯的療效。如果你是經(jīng)常面對電腦的上班族，那么富硒貢菊花茶是你的可以選擇，可以幫助你清肝明目。3大補(bǔ)硒原則
　　1、缺多少補(bǔ)多少
　　在補(bǔ)硒之前，我們**要清楚我們體內(nèi)是否缺硒。可以到醫(yī)院，通過檢測體內(nèi)的血硒水平來判斷是否缺硒，或者通過分析膳食結(jié)構(gòu)，以及觀察身體的一些表征作出相應(yīng)的判斷。缺則補(bǔ)，不缺亂補(bǔ)反而會(huì)傷害我們的身體。

　　2、定量補(bǔ)充
　　中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)提出的每日膳食硒**攝入量，18歲以上者為50mg/d，可耐受較高攝入量為400mg/d。但補(bǔ)硒不能過量，因?yàn)檫^量的攝入可能導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)脫皮、脫甲等，甚至引發(fā)癌癥。

　　3、食補(bǔ)為主，藥補(bǔ)為輔
　　盡量選擇天然富硒食品補(bǔ)硒，也可食用人工強(qiáng)化富硒食物。天然食品含硒量多寡的一般規(guī)律：在相同的生態(tài)環(huán)境下形成的各種食品，其蛋白質(zhì)高的食品含硒量**蛋白質(zhì)低的食品。具體的從高到低的排序?yàn)椋簞?dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、瘦肉、糧食作物、蔬菜、水果、天然水。在糧食作物*豆類硒含量較高，其次為小麥、水稻，而玉米含硒量較低。安徽硒營養(yǎng)液價(jià)值-安徽硒維生態(tài)科技-安徽硒營養(yǎng)液由安徽硒維生態(tài)科技有限公司(                                                                                       )提供。