益生菌和益生菌制劑的區別

　　“益生菌”指的是能夠通過調節腸道菌群改善人類健康的活菌，也可定義為對人體只有益而無害的活菌。

　　“益生菌制劑”指的是含有益生菌的產品，其中含有添加劑等。所以，評價益生菌制劑是否可以長期服用，除了考慮益生菌本身，還要考慮添加劑等其他成分。目前沒有一種益生菌制劑上標明可長期服用。　　若孩子，特別是嬰兒出現便秘，可服用益生菌。對1歲內或本身有牛奶過敏史的孩子，服用益生菌制劑時一定要注意制劑中是否含牛奶，益生菌，更不要選擇酸奶等牛奶制品。服益生菌的同時，加上益生元（如乳果糖口服液）效果更佳。僅僅靠多喝水來解決便秘，效果甚微。同時應尋找導致便秘的原因。

俏S益生菌的服用人群

*力低下、過敏、腹瀉、便秘等

經常使用抗生素藥物**，益生菌，容易疲勞，注意力不集中者

三餐高油鹽與糖分者，保養塑形群體，體重代謝緩慢者。

大便顏色深褐色或黑色、臭味感強、大便不成形、一周排便少于7次或一天多于3次

口氣渾濁、有臭味感、常常胃脹、不消化、不愛吃飯

面色暗沉，益生菌哪個牌子好，有黃褐斑，易長粉刺或痘痘

情緒不穩定，容易煩躁、抑郁等

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