秋千是中國(guó)古代北方少數(shù)民族創(chuàng)造的一種運(yùn)動(dòng)。春秋時(shí)期（公元前770～前476年）傳入中原地區(qū)，因其設(shè)備簡(jiǎn)單，*學(xué)習(xí)，故而深受人們的喜愛(ài)，很快在各地流行起來(lái)。漢代（公元前206年～220年）以后，秋千逐漸成為清明、端午等節(jié)日進(jìn)行的民間體育活動(dòng)并流傳至今。新中國(guó)成立后，隨著各種現(xiàn)代體育項(xiàng)目的興起，秋千運(yùn)動(dòng)除在少數(shù)地區(qū)仍廣為流行外，在中國(guó)大部分地區(qū)已成為兒童的專項(xiàng)活動(dòng)。1986年2月，地區(qū)體委制訂了《秋千競(jìng)賽規(guī)則》（草案），同年，秋千被列為全國(guó)少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。到1999年*六屆全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)，秋千已發(fā)展為包括6個(gè)單項(xiàng)的較大項(xiàng)目。

我們?cè)谑幥锴r(shí)，如果人站在秋千上不動(dòng)，蕩秋千的運(yùn)動(dòng)類似于單擺的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)秋千從較低點(diǎn)蕩到較高點(diǎn)的過(guò)程中，重力做負(fù)功，系統(tǒng)的動(dòng)能轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)的勢(shì)能，當(dāng)秋千從較高點(diǎn)蕩回到較低點(diǎn)時(shí)，系統(tǒng)的勢(shì)能又轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)的動(dòng)能，整個(gè)過(guò)程機(jī)械能守恒，秋千將做等幅擺動(dòng)。如果要讓秋千越蕩越高，就**借助外力，自己蕩秋千，就沒(méi)辦法借助外力了，系統(tǒng)也就無(wú)法從外界獲得能量。只有通過(guò)蕩秋千的人自己與繩子的內(nèi)力做功將自己的內(nèi)能轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)的機(jī)械能，而人的內(nèi)力做功又只能靠人在秋千上站起或蹲下來(lái)實(shí)現(xiàn)。但當(dāng)人蕩到平衡位置時(shí)，雙手用力拉繩，則繩以相同大小的反作用力拉人。此力克服人的重力做功使人突然起立，人在此時(shí)**將上移。系統(tǒng)的重力勢(shì)能增加。此時(shí)切向速度未變即動(dòng)能未變，系統(tǒng)的機(jī)械能增加。當(dāng)秋千從較低點(diǎn)蕩到較高點(diǎn)的過(guò)程中慢慢下蹲，則在此過(guò)程中，重力不再做負(fù)功了，而近乎不做功，甚至還可以做正功。當(dāng)人升至較高點(diǎn)時(shí)在*站起。使重力勢(shì)能增大。當(dāng)秋千由較高點(diǎn)蕩回到較低點(diǎn)時(shí)慢慢下蹲，使其**下降，此時(shí)**的位置下降，此過(guò)程重力仍然做正功。則在一個(gè)周期中重力始終做正功。這樣，蕩秋千的人就可以將自身的內(nèi)能轉(zhuǎn)化為秋千的機(jī)械能。

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