? ? 中心以“從心開(kāi)始，服務(wù)青年”為宗旨，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)方法為社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校、*等單位提供心理學(xué)服務(wù)。 ?

? 現(xiàn)與您分享壓力的方法：緩解壓力的彩色食物-----綠色

? 綠色代表著明媚、鮮活、自然。淡綠、蔥綠和嫩綠意味著新鮮、清淡，有利于穩(wěn)定心情和減緩緊張，與其他顏色的食物一起攝入則效果倍增。

　相應(yīng)食物有*、鱷梨、卷心菜和橄欖油。

? 壓力管理中心開(kāi)展各種課程培訓(xùn)，幫助您形成積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度，歡迎來(lái)電咨詢(xún)！

? ? 中心以“從心開(kāi)始，服務(wù)青年”為宗旨，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)方法為社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校、*等單位提供心理學(xué)服務(wù)。 ?

? ?現(xiàn)與您分享壓力的方法：緩解壓力的彩色食物----藍(lán)色

　藍(lán)色能助你減肥，藍(lán)色代表著靜謐、冷靜，能產(chǎn)生一種安靜的效果。在自然界中擁有藍(lán)色的自然食物十分少見(jiàn)，所以當(dāng)人們減肥時(shí)不妨利用藍(lán)色對(duì)心理的潛在暗示，使其成為一種有抑制食欲的簡(jiǎn)單方法。

　比如可以嘗試將廚房裝飾成藍(lán)色，或者搭配一些藍(lán)色的刀叉，這會(huì)對(duì)節(jié)食有很大的幫助。

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<p>&lt;p&gt;壓力管理中心中心以&amp;ldquo;從心開(kāi)始，服務(wù)青年&amp;rdquo;為宗旨，通 過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)方法為社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校、*等單位提供 心理學(xué)服務(wù)。中心將通過(guò)壓力管理課程培訓(xùn)及各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi) 展，讓您真正認(rèn)識(shí)到壓力管理的重要性與必要性，進(jìn)一步掌 握壓力管理技巧，成為壓力的主人，變壓力為動(dòng)力，提高心 理素質(zhì)，幫助您形成積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度。&lt;/p&gt;</p>

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