桃子的營養價值有哪些？
   桃子為薔薇科植物或山桃的成熟果實。原產我國陜西、甘肅一帶。目前分布很廣，主要產區是河北、山東、北京、陜西、山西、河南、甘肅、浙江等省市。根據分布地區和性狀特征，可分為北方品種群、南方品種群、黃肉桃品種群、蟠桃品種群和油桃品種群。北方品種群果實尖端有突尖 。
   桃子，果肉脆或柔軟多汁；南方品種群果實*圓，果肉柔軟多汁；黃肉桃品種群的果肉為黃色；蟠桃品種群的果實扁平形；油桃品種群果面光滑。人們總是把桃作為福壽祥瑞的象征，在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。在果品資源中，桃以其果形美觀，肉質甜美被稱為“天下*一果”

桃子的營養價值：

    1、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；

    2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；

    3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；

    4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等輔助**；

    5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽**而止咳，同時能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助**。桃子可以空腹吃嗎
桃子是一種營養價值很高的水果，一說起桃子，相信很多人都會在腦海里面想到是它那甜津津的桃汁，那甜味果斷能夠挑戰吃貨的味蕾。成熟之后的桃子更是紅彤彤的，通體能散發出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，讓人好生歡喜！看著這樣的一種水果，是否可以空腹吃呢？莊稼漢馬上為大家科普一下這方面的知識。

問：桃子可以空腹吃嗎？
答：桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，較好不要空腹吃。胃酸的pH值是2，比所有食物的酸性都強，只要水果不是大量吃，例如一次吃八顆十顆的橘子，或喝大量檸檬汁，都不致於產生太多酸而傷胃的情況。另外飯前空腹吃水果，還會影響正餐的質量。時間一長，不是缺這個營養素，就是缺那個營養，很*引起消化不良，特別對影響到孩子的成長，不利于孩子的健康發育呢！
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