室外健身器材雙杠主要功能：增強(qiáng)上肢、肩帶、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韌性，公園戶(hù)外健身器材，提供上肢關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，改善協(xié)調(diào)性和平衡能力。對(duì)肩、肘、腕關(guān)節(jié)功能性障礙等有康復(fù)作用。

? ?使用方法：手握杠兩臂同時(shí)用力將身體撐起，北京戶(hù)外健身器材，然后做屈肘和直臂撐起的動(dòng)作（臂屈伸），不銹鋼戶(hù)外健身器材，重復(fù)動(dòng)作。

室外健身器材

雙位坐蹬訓(xùn)練器主要功能：增強(qiáng)下肢力量，提高膝、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。對(duì)下肢屈伸障礙，肌肉萎縮，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛、踝關(guān)節(jié)扭傷等有**和康復(fù)作用。

雙位坐蹬訓(xùn)練器使用方法：坐在器械上，腳蹬踏板用力伸直腿，然后緩慢還原。

雙人秋千主要功能：增強(qiáng)人體的協(xié)調(diào)能力，鍛煉動(dòng)力和勇氣。雙人秋千使用方法：雙手緊握蕩繩，坐在秋千板上，在自身作用下前后擺動(dòng)。雙人秋千注意事項(xiàng)：成年人禁目使用，戶(hù)外健身器材，兒童使用時(shí)須要監(jiān)護(hù)人保護(hù)。秋千擺動(dòng)方向前后2米范圍內(nèi)禁止站人，秋千擺動(dòng)角度，不大于與立柱所成45度角。

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