石斛屬種類繁多，全世界有1500多種，據《中國植物志》記載，我國現有76種石斛，主要產于秦嶺以南諸省區，目前藥用石斛主要有：霍山米斛、鐵皮石斛、銅皮石斛等，霍山米斛和鐵皮石斛，但是霍山米斛是歷史記載較早，入藥時間較久，成為宮廷**貢品的石斛品種，也是被記錄于各大醫書典籍中的滋補瑰寶

霍山米斛

別名：霍山石斛、**鳳尾草、萬丈須，霍山米斛，是蘭科石斛屬的草本植物，**石斛**。

性味：性微寒、味甘；歸胃、腎經。

藥用功效：益胃生津、滋陰清熱、養顏駐容、清音明目、解暑。

用藥禁忌：熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者慎服霍山米斛。

主治：陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。

品質：霍山米斛是石斛之較，膠質飽滿、久嚼無渣、個頭沉實、功效更好。

典籍：清代趙學敏《本草綱目拾遺》載：“霍石斛出江淮霍山，霍山米斛產地，形似釵，斛細小，色黃而形曲不直，有成球者，彼土人以代茶茗，霍石斛嚼之微有漿、黏齒、味甘、微咸，形縮為真”。

霍山石斛功效

霍山石斛中富含的石斛多糖、石斛堿、氨基酸、微量元素等，會作用于人體各個部位，調節并恢復人體機能，緩解衰老速度，讓青春暫緩腳步。

滋陰養顏
霍山石斛具有養胃生津、滋陰清熱的功效，對女性因陰虛火旺所致的內分泌失調具有良好的調節作用。

提亮膚色
石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用，能使皮膚光滑、永葆青春。用霍山石斛制作面膜，能夠使其有益成分被皮膚充分吸收，改善膚質，提亮膚色，祛除臉上的斑點，還能夠祛除痕跡，讓女性朋友的皮膚得到改善。

提高睡眠質量
睡眠不好會使人體內分泌失調，每天都疲憊不堪，大腦得不到充分休息，霍山米斛生產商，體現在面部則會出現面色灰暗、皺紋增多。霍山石斛的滋陰作用和*調節作用，有助于改善女性更年期的睡眠和情緒，并增強抵抗力。霍山石斛中的有益成分還有降郁解燥、寧神靜氣等作用，就像水一樣的滋潤著人體內部。睡眠好了，美麗自然來！

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