熬制火鍋鹵汁
對鹵汁的味要因人、因時、因物、因地而異,靈活變化。
所謂因人而異,是根據(jù)用餐對象的需要而確定味別。火鍋雖然使用的是麻辣這一味別,但也有強弱的區(qū)分、濃淡的差異。一鍋鹵汁,雖事先已經(jīng)調(diào)配好,火鍋,但是,較l大的優(yōu)點在于能夠根據(jù)入燙者的要求進(jìn)行添加。麻味不夠,火鍋材料,就加一點花椒;不辣,就加一點腩好的郫到豆瓣和碎辣椒;咸了,就摻入一碗鮮湯,使咸味減弱……。強弱、濃談全部取決于就餐者。
所謂因時而異,則是隨季節(jié)、氣候的變化而變化。調(diào)制火鍋鹵汁時,對順應(yīng)季節(jié)而適度變化是十分重要的。盛夏,因氣候炎熱,麻辣味相應(yīng)有所減弱;嚴(yán)冬,因氣候寒冷,麻辣味就相應(yīng)有所增強,這一減一增都是在不影響其傳統(tǒng)風(fēng)格的前提下實施的。
吃火鍋的講究
入鍋分寸,生熟有別先涮蔬菜,再食肉類,多吃煮食。涮品要在滾熱湯中煮熟煮透,以較l大限度地減少胃腸道疾病的發(fā)生可能。
搭配飲食,冷熱有常吃火鍋時不要太心急,成都火鍋*,涮好的食物要先蘸冷調(diào)味品,不要吃太燙的食物。此外也要盡少食用冰凍飲料,可選擇一些蔬菜汁、乳品或植物蛋白飲料(酸奶、杏仁露等),起到刺激胃腸分泌,幫助消化的作用。
避免刺激,鮮辣有度 建議有消化道疾病的患者(如胃l病、便l秘或腹瀉),應(yīng)盡少食用這些調(diào)味料。那些呼吸道疾病的患者(如肺結(jié)核、咽l喉l炎癥、過敏性哮l喘等),火鍋配料,也不宜食用刺激性的辣味調(diào)料,適宜選擇淡醋、麻油等較清淡的佐料。
適可而止,餐量有節(jié) 長時間坐著吃火鍋,會大大增加消化道的負(fù)擔(dān)。由于胃不斷地接受食物,致使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌工作,消化道腺體無法正常地規(guī)律休息。
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