宗氣的功能就是推動肺的呼吸和心血在脈管內的運動。宗氣主要由吸入的自然界之清氣與脾胃所化生的水谷精微之氣相結合而成，集聚于胸中，稱作上氣海，是全身之氣運動流行的本始。通過拳術招勢的形體運動來促進人體宗氣的分布，在心臟、肺的協同下，將上氣海中之宗氣通過血脈分別送入全身各個臟腑組織，達到全身表里上下，肌膚內臟，發揮其滋潤營養之作用。

拳擊需要肌肉的強大爆發力，需要完善的技術和技巧，所以，拳擊是較復雜的競技運動之一。比賽時面對瞬息萬變的賽場情況，要求運動員能在較短的時間內準確地了解對方的基本狀況，同時還要迅速作出相應的判斷并采取相應的行動，利用強有力的身體和嫻熟的技術、多變的技術進行攻擊和防守。不僅對拳擊愛好者和拳擊運動員的身體素質和心理素質提出了很高的要求，而且，對增強拳擊愛好者和拳擊運動員的身心健康具有較大的鍛煉價值，這是拳擊運動具有的較明顯的特點。

西北武術院創辦于1988年，以“全國**武術名校、全國十杰武術學校、全國**武術館校、陜西省**學校”，占地面積81000平方米，建筑面積26000平方米，現有學生二千余人，教職員工三百余名，是西北五省人數較多的文武學校。學院曾在1999年全國*四屆城市運動會開幕式和2002年陜西省*十二屆運動會開幕式上分別進行了千人大型武術表演；在**、國內的各項各類比賽中，一共奪得金、銀、銅牌兩千余枚。作為國內民辦武術學校的*，我院承載了更多的社會責任和義務，始終懷著強烈的社會責任感和使命感，堅持社會效益的辦學原則，把民辦教育當成一項崇高而神圣的事業來辦，已真正成為學生成長和發展的重要驛站。西北武術院自成立以來，始終堅持“文武兼修、品學皆優”的辦學宗旨，以“讓千千萬萬個學生成為德才兼備，文武**的精英人才”為使命，“做全國綜合素質教育的不錯學院”為目標，并采用**的辦學理念，形成了特有的四種武院精神：以人為本的人文精神，求真務實的科學精神，著眼未來的追趕精神和風雨同舟的團隊精神。