鎮(zhèn)海**瑜伽培訓機構(gòu)？梵雅瑜伽致力于傳遞健康的生活方式，提供**的瑜伽服務。這里有各種類型的瑜伽課程，以及**教練培訓、量身定制的私教理療服務，特色小班課程等等，幫助大家改善各類亞健康問題，和您一起發(fā)現(xiàn)、實修、體驗瑜伽。歡迎咨詢。

鎮(zhèn)海瑜伽

空中瑜伽之旅，不僅教我們?nèi)绾卧诳罩邢裥↓埮恪帮w一般的感覺”，也是讓我們破繭成蝶的瑜伽之旅，更是由身體層、能量層、心靈層、心靈導向靈性層、最后回歸自由、光明盈滿的解脫、純凈無染的靈魂喜樂層的內(nèi)心之旅。

鎮(zhèn)海瑜伽培訓

瑜伽具有高效的放松平靜、美容養(yǎng)顏、、理療脊柱、*減脂、增高效果。針對手腳冰冷、胸悶氣短、腕管綜合征、頸椎bing、上背部疼痛、腰肌勞損、膝關(guān)節(jié)疼痛有非常好的改善和緩解的理療功效。

鎮(zhèn)海瑜伽**

創(chuàng)辦人陳老師精通胎息長壽養(yǎng)身之法，同時是寧波市較早從事瑜伽教學與推廣的男教練，教學經(jīng)驗豐富，理論知識廣博。陳老師汲取古印度的瑜伽術(shù)之精華，中國道家的宇宙生命學說，中醫(yī)的陰陽平衡、天人合壹的整體觀，融合其多年瑜伽的修行、研究和教學，整合印中古老的養(yǎng)生方法，從而創(chuàng)編了一套身心靈整體健康的胎息瑜伽（胎/兒式呼吸法）自然療法體系，為梵雅瑜伽的**底蘊注入了無窮生命力。
練習空中瑜伽的好處
1.*、簡單、易學（尤其針對脊柱有問題的會員）
2.輕松倒立，效果顯著
3.脊柱的自然牽引效果
4.鍛煉深層肌肉，加快身體代謝。
5、空中瑜伽可以很好的改善和提高前庭功能的穩(wěn)定性，緩解甚至改善暈船、暈車現(xiàn)象。
6、輕松，快樂，減壓。
培訓內(nèi)容：A理論部分：
1、瑜伽哲學與心理學：重力與反重力的關(guān)系，如何*兩者的二元對立達到一元性的圓融和諧。通過物理學的作用力與反作用力引申到因果業(yè)力的理論和方法：一個給別人帶來痛苦的人其自身的心靈會變形，心靈會產(chǎn)生反作用力除去此變形，其也會經(jīng)歷等量的痛苦；同樣的，一個人給別人帶來快樂，也會經(jīng)歷等量的快樂。
2、瑜伽生理學：淋巴腺體對我們的情緒起到調(diào)節(jié)的作用，針對不同脈輪有不同的刺激和調(diào)整作用。
3、空中瑜伽的注意事項，針對人群，理療功效，一對一私教的開展。

寧波鎮(zhèn)海莊市梵雅瑜伽會所位于鎮(zhèn)海區(qū)莊市大道886號（萬科1902廣場對面）。梵雅瑜伽致力于傳遞健康的生活方式，提供**的瑜伽服務。這里有各種類型的瑜伽課程，以及**教練培訓、量身定制的私教理療服務，特色小班課程等等，幫助大家改善各類亞健康問題，和您一起發(fā)現(xiàn)、實修、體驗瑜伽。