濟南瑜伽教練培訓周末班 瑜伽教練培訓假期班 曼殊瑜伽歡迎你。流傳曼殊瑜伽會館是一家擁有雄厚師資力量的瑜伽教練培訓機構，有專業的瑜伽教練培訓知識，流傳曼殊瑜伽憑借豐富的教學經驗為中國瑜伽行業輸送了數百名優異的瑜伽教練，學員畢業頒發國家認可的國際注冊瑜伽教練，是您選擇瑜伽教練培訓的放心機構。【濟南瑜伽教練培訓】

瑜伽為何如此受愛美人士的青瞇呢？

因為練瑜伽的好處多多，能為我們帶來無限美麗、身心健康和陶冶情操等多重效果。那么練瑜伽的注意事項又有哪些呢？濟南流傳曼殊瑜伽會館在這里跟大家分享一些瑜伽的小知識小竅門，希望能一起開心快樂學瑜伽.

現代社會生活節奏快，大家的生活壓力都比較大，做做瑜伽能很好地減輕壓力，調整心態，舒緩身心，安神養身。瑜伽還能讓我們更好地認識和珍惜自己的身體，能幫助我們活出一個積極健康的生活方式哦。這點小編深有感觸，每次做瑜伽的時候，閉上眼睛，靜下心，清楚地感覺到筋骨拉伸的舒服，做完瑜伽總感覺自己的生活又多了一份健康，多了一份自信。

濟南瑜伽教練講解打造自己有品質的瑜伽練習：

氣——讓呼吸自然的流動起來。我們常常會被頭腦中的“技術觀念”限制，認為呼吸一ding要深、長，實際上呼吸是我們與生俱來的的能力，身體會根據自身需要來調節呼吸的頻率、深度。在練習中，我們要學習的是靜觀——靜觀呼吸，透過呼吸覺察身體，允許身體可以用她自己的方式運作并跟隨呼吸讓能量張弛有度。呼吸的張弛會為身體提供運動的趨勢及強大的動能，因此我們常聽到瑜伽老師說“讓呼吸帶領身體”，先感受和觀察到呼吸帶給身體的趨勢和動能，然后再順應趨勢移動身體進入體式。

意——練習時我們總是能感覺到肌肉的用力或放松，體會到外在身體的緊張或舒展，但是否將意識放在內在，感受到我們身體的內部的力量？請在打開雙臂的同時，感受心輪的敞開和柔軟，讓掌心也可以放松下來，允許自己去接納；請在雙腿站立的同時，讓脊柱下端如同樹根般延伸扎根；請在抬頭的同時，放松我們的咽喉，用溫和的方式表達自己……

力——我們在如何使用自己的力量？在身體接觸地面時，我們是松垮渙散？控制抵抗？還是能夠在地心引力中放松的互動與平衡？有意識的將自己的重量通過雙腳（以及所有身體接觸地面的部位）沉入地心，再感受地面給予身體的反作用力的支持，讓大地平靜的滋養身體。關注到身體的順位，讓外在的管道有序的排列，內在的能量才能自由無阻的流動。

零基礎瑜伽周末教練班

開班時間

每月定期開班(名額有限 先定先得)

培訓時間

每周六周日 10:00-12:00 13:30-17:00 每周10小時 12周一循環包考權威教練證 )

培訓特點

全日制初中高瑜伽教練班，適合熱愛瑜伽和想要從事瑜伽行業的學員報名，畢業頒發中國瑜伽聯盟的教練 。

招生對象

1.身體具有柔任性 靈活性，積極向上并熱愛瑜伽

2.所有廣大瑜伽愛好人士

3.有志于從事瑜伽教練事業人士

4.想要從事瑜伽教練行業無專業資格認證者

課程內容

1.了解瑜伽歷史起源，學習哈他瑜伽的理論知識，如瑜伽的呼吸法、清潔法、調息法、收束法、休息術等。

2.初、中、高級哈他體式的練習以及課程的編排及如何形成個人的上課的風格

3.瑜伽體式的精準正位和針對不同身體條件會員瑜伽輔助用具的講解

4.高級體式的練習和不同風格的課程入門以及課程的編排如陰瑜伽、纖體瑜伽、排毒瑜伽、肩頸理療瑜伽等

5.瑜伽梵文的學習和瑜伽運動學及生理解剖學的深入學習初，中，高級瑜伽

培訓內容簡介

初,中,高三級哈他瑜伽課程的編排流程及練習和授課不同風格的方式 瑜伽的理論、哲學、瑜伽解剖學、瑜伽體式精準練習正位與理解、呼吸控制法、靜坐、唱誦、瑜伽收束法、清潔法、冥想靜心原理與技巧、瑜伽對女性的幫助、瑜伽理療養生的基礎知識、瑜伽輔助用具的講解. 瑜伽飲食的智慧, 感悟瑜伽靈性生活的方式

遇見更美的你~

流傳曼殊瑜伽培訓學院隸屬于山東曼殊瑜伽服務有限公司,流傳曼殊瑜伽培訓學院是中國頂級瑜伽培訓機構之一,擁有多名國際資質認證的全職中外籍瑜伽導師,學院位于山東省會濟南市天橋區政府對面商業步行街,會館為上下兩層古典建筑,使用面積380平米,由有著15年瑜伽教學經驗的寶儀老師創辦,國家工商行政管理總局注冊公司,國家工商行政管理總局商標注冊,高級瑜伽教練培訓中心,國際注冊職業技術認證機構,世界瑜伽峰會承辦機構,中國第一屆瑜伽經營大會上榜品牌,山東首屆瑜伽大會承辦機構,山東首屆拉提大會承辦機構,山東首屆國內瑜伽名師大會協辦單位,2015年度十佳優秀瑜伽教練培訓學院,流傳曼殊瑜伽致力于以科學嚴謹的態度來推廣和傳播教授瑜伽這一高雅的運動,近10年的教培時間里憑借這寶儀老師十五年的教學經驗為中國瑜伽行業輸送了數百名優秀的瑜伽老師,學員畢業頒發162個國家認可的國際注冊瑜伽教練,學員可隨時回院進修深造,優秀學員可留館職教或推薦工作,同時學院對學員提供“流傳曼殊瑜伽”連鎖經營權,可負責學員開館從店面設計到營銷推廣全程指導。
 流傳曼殊瑜匯集業內資深與舊愛教練人才,并不定期聘請國際頂級瑜伽大師來講學,與教練團隊就現在的瑜伽教學方式及專業人才培養模式進行深入研究和探討,為師資力量注入新的活力,進而更加有效的保障教學質量。
 課程內容經典豐富,設有專業的200.300小時等瑜伽教師班.以及資深流瑜伽.高級理療瑜伽.高級瑜伽等特色技術提升班,目前主要開設最正宗經典的專業認證課程,最權威的資深瑜伽導師認證課程和最時尚前沿的技術提升課程,并課程結構靈活,學員可分階段報讀。

	 常規開設的200.300小時等瑜伽導師班和輔助瑜伽.女性調理瑜伽.塑身球瑜伽.舞韻瑜伽.高溫瑜伽.理療瑜伽，阿斯湯加瑜伽，普拉提等一系列的課程更是深受學員的歡迎及愛戴。流傳曼殊瑜伽開設的所有課程均可由學員根據自身愛好和需要自主選擇.全面滿足了學員多層次的職業發展需求。多年來,我們一直致力于將科學嚴謹的瑜伽帶給廣大的瑜伽愛好者,帶領大家按照正規科學的練習方法習練瑜伽吧,無論是初學者還是習練多年的學生或瑜伽教練,都可以在這里找到適合自己的課程并得到精進。流傳曼殊瑜伽,傳播五千年神秘瑜伽文化,我們期待您的光臨,共同踏入瑜伽之旅,享受完美瑜伽體驗。