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隨著社會經(jīng)濟發(fā)展，北京、上海、深圳等*城市，快餐已經(jīng)成為白領(lǐng)主流午餐，并且快餐樣式也逐步演化升級，不僅注重營養(yǎng)的平衡，其樣式也更加豐富多彩。

分類

1、按經(jīng)營方式、工業(yè)化程度可分為：傳統(tǒng)快餐、現(xiàn)代快餐。可口的美食

2、按菜品風(fēng)味可分為：中式快餐、西式快餐、中西合璧式快餐、其它快餐。

3、按品種形式可分為：單一品種快餐、組合品種快餐。

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清晨較不該吃的三類食物 ?

? 一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，寫字樓快餐配送，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。

? 二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有zhu眠的鉀，快餐配送外賣，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

? 三、忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

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