看一個人鋼琴學的怎么樣？當看到他坐在琴凳上的樣子基本就能有個判斷，為啥？你就看他坐的位置和姿勢，不要小看彈琴坐的位置和坐姿的重要性哦，我們在音樂會上看到鋼琴家坐下后，往往都調整一下坐位。在他確認了坐的位置適合對鍵盤全局的控制、活動方便、建立了穩定的距離感后，才開始考慮彈奏。

如下圖，如果一個人坐在琴凳上要開始彈琴，他和右圖有幾分相似，那他顯示沒有經過嚴格的基礎訓練。所以期盼他能有多好的演奏也就不大可能了。

什么樣才是正確的“坐姿”

坐的位置正確是指坐位與鋼琴距離遠近合適，面對鍵盤正好居中，不偏左不偏右，坐位本身的高低適度。簡單地說，前后、左右、高低都要正確。（可參考上圖）

調整方法

1、調整坐位與鋼琴的距離。上身坐直，用雙臂輕輕提起雙手并將其置于鍵盤之上。這時如果臂肘部剛好被牽動到上身垂直線的胸**方一點點，上臂與前臂形成一個略微大于90度的鈍角，坐位與琴鍵的距離就基本合適了。

假如臂肘部前移過多，上臂與前臂的角度較多的大于90度，整只胳膊有點“伸直感”，就說明坐得遠了，應把琴凳朝鍵盤前移動一點。

相反，假如手置鍵盤之上時，肘部并未被牽移到前面，甚至還移到了上身垂直線的后面一點，造成胳膊的“窩曲感”，這表明坐得太靠近鍵盤，應把琴凳往后適度移動。

2、找到整個鍵盤的中間點。有鑰匙孔的鋼琴，鑰匙孔就是中間。沒鑰匙孔的，可將雙腳不偏不倚地直對兩個踏板，這時，雙腿如果沒有任何左右偏斜，就是坐在正中了。

另外，還可在鍵盤上找中間點。88個鍵盤的中間點，在*C右邊*一個E和F鍵之間；85個鍵盤的，則在*C右邊*一個降E上。找到中間點，居中而坐，控制全局。

3、調整坐位的高低。上身坐直，雙手置于鍵盤之上，這時，如果肘部略微**鍵盤的平面，坐位的高低，大致就合適了。但假如肘部**鍵盤平面過多，胳膊好象有點“吊著”似的，手腕也不能自然放平，說明坐位偏高了，就把琴凳適當調低。

相反，假如手置鍵盤之上時，肘部明顯低于鍵盤平面，說明坐位偏低了，應把琴凳適當調高。

4、坐2/3的臀部在琴凳上，不可全部臀部及大腿都在琴凳上。

5、右腳在踏板邊，左腳微微彎曲向后。身體略微向前傾。雙腿微微分開，保持身體平穩。

6、后背微微向前挺直。

為什么每天練琴

應盡量保持正確坐姿？

一：正確的“坐姿”，將使彈奏者便于對88個琴鍵的*控制和“駕駛”，也是為身體——特別是雙手、雙臂在鍵盤上的活動，提供較靈敏迅捷的反應、發揮正確技術的前提之一。

二：正確的“坐姿”還在于形成眼睛、手臂與每個琴鍵穩定的距離感。有了這距離感，當我們想彈某一個音時，只要“掃上一眼”，就會找到那個音。高度準確的距離感，可以一眼不看地彈出想彈的音來。

如果是盲人琴，這種距離就更為重要了。一般正常的人也會因此提高識譜能力。所以，不要小看彈琴坐的位置和姿勢，它也很關鍵。

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