很多媽媽都知道母乳是新生兒較營養、較安全的食物，尤其現在都是提倡母乳喂養，所以產后催奶就顯的尤為重要。

　　在我們皇后月子中心，很多剛上任的媽媽想要盡快下奶，忙著問我什么時候喝催奶湯，其實產后什么時候開始喝這些 “催奶湯”是有講究的。喝得過早，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那么多，容易造成浪費。同時，會使產婦乳管堵塞而出現乳房脹痛。若奶下來的過遲或過少，也會使產婦因“無奶”而心情緊張。產婦這一緊張，分泌乳量會進一步減少，這種惡性循環可不好。

　　什么時間喝催奶湯？

　　一般來說，孩子生下來以后，開始兩三天內的乳汁比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳的分泌量不很 多，加之嬰兒此時尚不會吮吸，所以好像無乳，可是若讓嬰兒反復吮吸，初乳就會“通”了。大約在產后的第四天，乳腺開始分泌真正的乳汁。很多家里老人在產婦生完寶寶第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類的催奶湯，這是有一定道理的。

　　但給產婦喝催奶湯一定要注意產婦的身體狀況。如果產婦身體健壯、營養好，初乳分泌量較多，這個時候可以適當推遲喝湯時間，喝的量也可相對減少，以免乳房過度充盈瘀積而不舒服。如果產婦身體情況都比較差，催奶湯就吃的早些，吃的量也需要多些，但也要根據自身情況而定，以免增加胃腸的負擔而導致產婦消化不良。

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