很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。

　　深圳皇后月子中心的營養專家認為，食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因子，而且選對食物的確能提振、安撫情緒、改善憂郁、焦慮……，因此，媽媽們不妨在坐月子期間多吃含有豐富的維生素B、維生素C、礦物質如鎂、鋅的食物及深海魚等，藉由飲食的調整來達到抗壓及抗憂郁的功效。

　　食療的方法在古代就很流行了，它給如今的醫學發展打下了很好的基礎，食療與藥物的互補關系由此可見一斑。“藥食同源”這句古訓則成了如今養生保健的口號。

　　皇后月子餐：
　　皇后月子餐融合傳統中醫學和現代營養學精髓，以四階段食補、均衡營養、藥膳調理為理念，針對每位產婦的體質個性化定制月子膳食方案。

　　營養調理團隊：
　　皇后月子餐由*中醫師、高級營養師（曉零）、**廚師長（大劉）攜手打造，從食療功效、營養、味道出發，研發深受媽媽歡迎的**月子餐。

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