?? 調節*力的措施：
??1、**飲食平衡
??醫生建議給孩子提供營養結構合理的膳食，因為合理的營養搭配飲食是完善*力的基本要求。一歲以下的嬰兒以奶類食品為主食，堅持母乳喂養很重要。而“大”孩子飲食應注意多品種多變化，做到主副食、粗細糧、葷與素的合理搭配，適當多吃蔬菜和水果，**蛋白質、礦物質、維生素、和微量元素的攝入，并注意做到低鹽、低脂、低糖。
??2、保持良好情緒
??在孩子面前，盡量保持環境安靜，避免過于吵鬧或引起孩子出現焦慮、緊張。良好的情緒不僅會使肌體生理功能處于較佳狀態，*，而且有利 于廢物排泄、*疲勞、增進食欲、**睡眠，提高*力。
??3、及時補充水分
??缺水不但影響正常生理功能，降低人的*力，還*誘發呼吸、循環、泌尿等系統的多種疾病。所以，要經常給孩子多飲些水，不但可以預防體液*力低下，還可以排除毒素。
?4、**充足睡眠
??充足的睡眠是人體各器官進行自我修復、*疲勞、增進活力、增強*力的較佳途徑。所以對于孩子來說還是要有足夠的睡眠。
? 5、預防一切感染
??對于家里有孩子的，一定要培養良好的衛生習慣，加強養生保健，防止一切意外傷害；在外界出行時，順應自然，注意氣候冷暖變化，及時增減衣服；在流感等傳染病流行期間，少到公共場所活動，避免交叉感染。

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