呼吸困難
急救方法
1、一旦出現呼吸困難，應立即讓患者就地平臥，托他的下頜讓頭過仰，這樣可以打開氣道，如有氣道分泌物、口腔嘔吐物或異物應及時清除。
2、注意周圍環境的安全，避免在急救時引起次生損傷;盡量使患者保持安靜，避免情緒緊張導致氣道痙攣，以防加重呼吸困難。
3、如果病人呼吸困難，同時有粉紅色泡沫樣痰，可能是由急性心衰引起，應讓他半臥位或坐位，這樣可以減少肺里的充血，也可以增加腹式呼吸。
4、如果出現呼吸心跳驟停，應立即進行人工呼吸和心臟按壓;同時呼喚身邊的人撥打120急救電話。
如何緩解
偶發性呼吸困難
如果僅僅是突然出現呼吸困難，時間短暫，發生了一下就沒有再發生過;或者間歇性發生，比如隔上十天半月來一次呼吸困難。你就要先自檢，看發生呼吸困難時，是被一些事情或者言語刺激的，還是身體上確實不舒服。如果是前者，建議調整心態，不要大喜大悲，如果是后者，建議去醫院及時檢查。
呼吸困難嚴重的人
引發呼吸困難的疾病非常多，比如支氣管炎、心肌供血不足、腦出血等等，如果經常出現呼吸困難的癥狀，請不要忽視，一定要去看看醫生，檢查出病因到底是什么，然后按醫囑吃藥，并且家中要常備吸氧機，以防出現意外。
注意事項
1、肺部和支氣管疾病及心臟病是引起呼吸困難的最多見原因。這些病人出現癥狀時應保持半坐體位，使呼吸道通暢，可服用祛痰藥，但不要用鎮靜劑以免發生危險，有條件時可吸氧，呼吸困難一般可以改善。
2、如果在運動時出現呼吸困難，可能是由于心臟病或者是呼吸系統的疾病導致;如果在吃飯時突然發生呼吸困難，可能是由于窒息，需要緊急清理堵塞的氣道。
2、各種原因引起的中毒也可以出現呼吸困難。如果出現一氧化碳中毒，應立即將病人脫離中毒現場，或關閉氣閥并保持空氣流通;如果家人患有糖尿病，出現呼吸困難并呼出爛蘋果氣味，并出現神志問題，應該考慮糖尿病伴發的酮癥酸中毒，此病兇險，要立即送醫院搶救。
如何預防
方法一、縮唇呼吸
縮唇呼吸可以幫助你控制呼吸頻率。它使更多的氣體進入你的肺，減少呼吸功耗。
方法二、屏住呼吸
屏住呼吸可延長肺內氧氣和二氧化碳交換時間，使更多氧氣進入血液中。
方法三、腹式呼吸
腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收縮而進行的一種呼吸方式。肺氣腫患者胸式呼吸效率差。通過腹式呼吸鍛煉，加強膈肌活動，可以增加肺通氣量。
大學生急救知識、急救技能薄弱。對于止血、搬運、固定等急救知識大學生知曉率較低，在全國具有普遍性。但本地區大學生對醫療急救特服號碼120知曉率較高，明顯高于其它省市。心肺復蘇、脊柱外傷的搬運、腳扭傷的緊急處理等急救技能的客觀測評發現正確率低，大學生急救能力自我評價與實際水平有較大差距;logistic多因素回歸分析顯示:性別、培訓老師的身份、培訓形式和學校是大學生急救知識與技能分高低的主要影響因素。大學生獲得急救知識的途徑、形式多樣，但大部分不規范;專題培訓主要在大學期間使用急救技能培訓模擬人獲得，但參加過急救技能培訓的大學生數量少、累計培訓次數更少:大學生對急救技能的需求與興趣非常高;大學生實施急救技能的意愿顯示:對親近人的急救意愿較高，對陌生意愿較低，知識技能分的高低是大學生實施急救意愿的主要共同影響因素，擔心自己急救能力不夠是急救意愿的主要障礙因素，其次是覺得臟，怕得傳染病和怕被人誤解。 大部分高校沒有開展對大學生的急救技能培訓。即使己通過急救技能培訓模擬人開展急救技能培訓的高校大部分缺乏相關師資，培訓面窄，沒有統一教材，培訓內容不完整、不規范，受訓學生數量低。這是大學生急救技能弱的主要原因。高校開展急救技能培訓普遍存在困難，主要困難為缺少資金與師資隊伍。 大學生急救技能培訓機會少，受訓不規范、不完整，導致大學生急救知識、急救技能缺乏。高校對大學生急救技能培訓的缺位是造成這一現狀的主要原因。 大部分高校對大學生開展急救技能培訓存在困難，主要是缺少培訓經費購置急救技能培訓模擬人、缺少相應培訓師資與統一教材。 急救技能培訓老師、培訓形式和學校的重視程度對大學生正確掌握急救技能的程度影響顯著。 大學生對急救技能需求和興趣程度高，但施救意愿低下。施救意愿低下主要原因是急救技能掌握不夠，施救信心不足所致。 建議由教育部門牽頭衛生部門配合以行政干預為主，盡快建立統一規范的高校急救培訓考核評估體系，預期可以明顯提高大學生的急救知識和技能。
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