空中瑜伽從女性的生理特點(diǎn)入手，通過瑜伽幫助女性獲得更好的健康。了解生理期的規(guī)律、如何更好地在生理期內(nèi)以及生理期前后的日子中習(xí)練，如何在更年期更好保護(hù)自己。潔凈身體，*能量，是每一位女性所期盼的，通過瑜伽練習(xí)，綻放由內(nèi)向外的光芒。

空中瑜伽——陰瑜伽在瑜伽修習(xí)的基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)上結(jié)合了醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢(shì)，糅合中國(guó)道教和武術(shù)的精粹。 陰瑜伽強(qiáng)調(diào)整個(gè)身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸，略長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)作保持，在肌肉*放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界。

空中瑜伽帶著舞蹈的韻律感，結(jié)合瑜伽練習(xí)的專注及敏銳，兩者結(jié)合為舞韻瑜伽，在鮮活與靈動(dòng)中，在**健康平衡的基礎(chǔ)上，提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領(lǐng)所喜愛，所以，舞韻瑜伽又稱之為時(shí)尚瑜伽。

元泉瑜伽的舞韻瑜伽課堂，定期編排新的音樂及舞韻套路，當(dāng)你有序跟隨老師習(xí)練后，能夠*自將一整套舞韻瑜伽ZHAN示出來。

	  


	 元泉瑜伽創(chuàng)辦于2003年，中國(guó)**瑜伽**，同時(shí)也是湖北省創(chuàng)辦較早、規(guī)模較大、較具影響力的瑜伽**。獲得位于印度加爾各答的WORLD YOGA SOCIETY（世界瑜伽協(xié)會(huì)）的中國(guó)分會(huì)授權(quán)，同時(shí)也是湖北省社會(huì)體育管理中心一的瑜伽教練培訓(xùn)基地。 


	 元泉瑜伽是中國(guó)**瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院。開設(shè)瑜伽教練200小時(shí)基礎(chǔ)初中**課程，200小時(shí)瑜伽理療師及**理療師課程，120小時(shí)阿斯湯加培訓(xùn)課程，900小時(shí)“和瑜伽”體系課程，三年艾楊格瑜伽**規(guī)范密集培訓(xùn)課程及各類名師培訓(xùn)及工作坊。 


	元泉瑜伽旗下有連鎖會(huì)館近60家，位于全國(guó)各地，為各地瑜伽愛好者提供較**的課程和較貼心的服務(wù)。 


	元泉瑜伽致力于按照**時(shí)尚的健康標(biāo)準(zhǔn)，為現(xiàn)代都市人提供各種集體會(huì)員課程、私人瑜伽理療課程和企業(yè)團(tuán)體定制課程。 


	元泉瑜伽總部教研團(tuán)隊(duì)在創(chuàng)辦人張斌老師和JOY老師的**下，編著了近40本瑜伽**書籍和教學(xué)光盤，**各大新華書店和網(wǎng)絡(luò)書城。 


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