空中瑜伽——陰瑜伽在瑜伽修習的基礎和經驗上結合了醫學方面的優勢，糅合中國道教和武術的精粹。 陰瑜伽強調整個身體的放松，清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸，略長時間的動作保持，在肌肉*放松的狀態下鍛煉骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。

空中瑜伽——越來越受歡迎的課程體系，有瑜伽練習基礎的人會越發喜歡這種課程，體式之間的銜接給人一氣呵成之感，在流動中加強穩定性、力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。流瑜伽特別強調運動與呼吸的和諧性，需要仔細體會身體的感受。

表演：
1、表演就是在課程中如何帶上愛和感情地教學。老師的思維模式、聲音、面部表情和身體語言來詮釋和演繹瑜伽的力量、能量、愉悅、節奏、感覺和熱情。戲劇化的表現和個性化的表現。對比—戲劇化、真實性和表演的藝術。
2、呼吸法和冥想如何在課程中應用。打開顯意識、潛意識的開關進入到**意識狀態。
如果你已經教學有一段時間了，感覺到了瓶頸期，或者到了疲憊期，或者在瑜伽的道路上你找不到繼續前進的方向，或者你即將從事瑜伽教練的學習，歡迎你的帶來，namaskar.

	  


	 元泉瑜伽創辦于2003年，中國**瑜伽**，同時也是湖北省創辦較早、規模較大、較具影響力的瑜伽**。獲得位于印度加爾各答的WORLD YOGA SOCIETY（世界瑜伽協會）的中國分會授權，同時也是湖北省社會體育管理中心一的瑜伽教練培訓基地。 


	 元泉瑜伽是中國**瑜伽教練培訓學院。開設瑜伽教練200小時基礎初中**課程，200小時瑜伽理療師及**理療師課程，120小時阿斯湯加培訓課程，900小時“和瑜伽”體系課程，三年艾楊格瑜伽**規范密集培訓課程及各類名師培訓及工作坊。 


	元泉瑜伽旗下有連鎖會館近60家，位于全國各地，為各地瑜伽愛好者提供較**的課程和較貼心的服務。 


	元泉瑜伽致力于按照**時尚的健康標準，為現代都市人提供各種集體會員課程、私人瑜伽理療課程和企業團體定制課程。 


	元泉瑜伽總部教研團隊在創辦人張斌老師和JOY老師的**下，編著了近40本瑜伽**書籍和教學光盤，**各大新華書店和網絡書城。 


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