空中瑜伽——抽脂？短期顯著，但*反彈，身體會感覺缺乏脂肪和自動**囤積脂肪！

*藥？損害健康是得不償失的！

肌餓法？營養能量不足將造成氣血不足，影響健康。

通過瑜伽雕塑形體是較健康較持久，效果較顯著的方式，許多**都在積極練習瑜伽保持身形，缺乏運動所堆積的脂肪需要以正確的方式運轉和消耗， 讓身體在自然狀態中正確塑形并起到良好的局部針對性雕塑的效果。

空中瑜伽——重視生命之梁，脊柱的每一節椎體對應影響著身體不同部位的健康，**上針對“脊柱與生命“ZHAN開了諸多學術研究和臨床實踐。醫學證明，正確地練習瑜伽，將大大提高脊柱的健康與活力。脊柱專題之肩頸、胸椎、腰椎等不同細分專題，重視頸椎、肩臂、胸腔的練習以改善頸肩不適，并保持胸腔器官活力；重視腰椎、骶骨、骨盆與雙腿的關聯影響，獲得更健康有彈性的肌肉以保護脊柱和關節。

表演：
1、表演就是在課程中如何帶上愛和感情地教學。老師的思維模式、聲音、面部表情和身體語言來詮釋和演繹瑜伽的力量、能量、愉悅、節奏、感覺和熱情。戲劇化的表現和個性化的表現。對比—戲劇化、真實性和表演的藝術。
2、呼吸法和冥想如何在課程中應用。打開顯意識、潛意識的開關進入到**意識狀態。
如果你已經教學有一段時間了，感覺到了瓶頸期，或者到了疲憊期，或者在瑜伽的道路上你找不到繼續前進的方向，或者你即將從事瑜伽教練的學習，歡迎你的帶來，namaskar.

	  


	 元泉瑜伽創辦于2003年，中國**瑜伽**，同時也是湖北省創辦較早、規模較大、較具影響力的瑜伽**。獲得位于印度加爾各答的WORLD YOGA SOCIETY（世界瑜伽協會）的中國分會授權，同時也是湖北省社會體育管理中心一的瑜伽教練培訓基地。 


	 元泉瑜伽是中國**瑜伽教練培訓學院。開設瑜伽教練200小時基礎初中**課程，200小時瑜伽理療師及**理療師課程，120小時阿斯湯加培訓課程，900小時“和瑜伽”體系課程，三年艾楊格瑜伽**規范密集培訓課程及各類名師培訓及工作坊。 


	元泉瑜伽旗下有連鎖會館近60家，位于全國各地，為各地瑜伽愛好者提供較**的課程和較貼心的服務。 


	元泉瑜伽致力于按照**時尚的健康標準，為現代都市人提供各種集體會員課程、私人瑜伽理療課程和企業團體定制課程。 


	元泉瑜伽總部教研團隊在創辦人張斌老師和JOY老師的**下，編著了近40本瑜伽**書籍和教學光盤，**各大新華書店和網絡書城。 


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