空中瑜伽——陰瑜伽在瑜伽修習的基礎和經(jīng)驗上結合了醫(yī)學方面的優(yōu)勢，糅合中國道教和武術的精粹。 陰瑜伽強調(diào)整個身體的放松，清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸，略長時間的動作保持，在肌肉*放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強耐力以達到身心合一的境界。

空中瑜伽——針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的瑜伽動作。通過一系列簡單，科學而又非常合理的瑜伽動作，來幫助緩解工作壓力，**和預防常見的“辦公室綜合癥”。辦公室瑜伽動作簡單，效果明顯，在辦公室的方寸之地就可以輕松練習。達到保護視力。*頸椎，肩，背疲勞，促進消化及*美體與放松身心的目的。

空中瑜伽帶著舞蹈的韻律感，結合瑜伽練習的專注及敏銳，兩者結合為舞韻瑜伽，在鮮活與靈動中，在**健康平衡的基礎上，提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領所喜愛，所以，舞韻瑜伽又稱之為時尚瑜伽。

元泉瑜伽的舞韻瑜伽課堂，定期編排新的音樂及舞韻套路，當你有序跟隨老師習練后，能夠*自將一整套舞韻瑜伽ZHAN示出來。

	  


	 元泉瑜伽創(chuàng)辦于2003年，中國**瑜伽**，同時也是湖北省創(chuàng)辦較早、規(guī)模較大、較具影響力的瑜伽**。獲得位于印度加爾各答的WORLD YOGA SOCIETY（世界瑜伽協(xié)會）的中國分會授權，同時也是湖北省社會體育管理中心一的瑜伽教練培訓基地。 


	 元泉瑜伽是中國**瑜伽教練培訓學院。開設瑜伽教練200小時基礎初中**課程，200小時瑜伽理療師及**理療師課程，120小時阿斯湯加培訓課程，900小時“和瑜伽”體系課程，三年艾楊格瑜伽**規(guī)范密集培訓課程及各類名師培訓及工作坊。 


	元泉瑜伽旗下有連鎖會館近60家，位于全國各地，為各地瑜伽愛好者提供較**的課程和較貼心的服務。 


	元泉瑜伽致力于按照**時尚的健康標準，為現(xiàn)代都市人提供各種集體會員課程、私人瑜伽理療課程和企業(yè)團體定制課程。 


	元泉瑜伽總部教研團隊在創(chuàng)辦人張斌老師和JOY老師的**下，編著了近40本瑜伽**書籍和教學光盤，**各大新華書店和網(wǎng)絡書城。 


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