專業(yè)月嫂總結(jié)了一份“坐月子秘籍”，太全了！

、產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生

傳統(tǒng)上認(rèn)為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風(fēng)受涼留下病根。實際上這種認(rèn)識是不合理的。

1每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部

因為“月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多。勤換會衛(wèi)生巾并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個星期至6個星期干凈。

2一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭

但必須僅持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)

室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，嫂服務(wù)，不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，較易造成產(chǎn)婦中暑。但要注意以下幾點：

①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。

②開冷氣時不要將風(fēng)口對著產(chǎn)婦，良好月嫂價格，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是較適宜的。

③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服；冬天時床邊準(zhǔn)備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會受風(fēng)寒。

月嫂是寶寶的守護(hù)者，這六件坑娃“神器”千萬不能用

新生兒出生前，爸媽都想要給寶寶準(zhǔn)備較hao的東西。有些新生兒產(chǎn)品看似炫酷、功能強大卻虛有其表，輕則讓寶爸寶媽浪費錢，嚴(yán)重會危害新生兒的健康成長。很多新手爸媽是不了解這些產(chǎn)品，重慶月嫂，但是作為有經(jīng)驗的月嫂，姐姐們一定要了解這些坑娃產(chǎn)品，避免最后坑了自己，及時告知新手爸媽什么樣產(chǎn)品不適合新生兒使用。

1.新生兒枕頭

寶寶出生后，爸媽常會覺得寶寶躺在平平的床上不舒服，而市面上也出現(xiàn)很多的“嬰兒枕頭”，主打?qū)樾律鷥涸O(shè)計，正迎合了家長心意。

真相：新生兒一般不需要枕頭，枕枕頭會影響新生兒脊柱發(fā)育，造成氣道彎曲，引起呼吸相對不暢。

建議：嬰兒長到三四個月時，其頸椎開始向前彎曲，這時睡覺較多枕1厘米高的枕頭；七八個月學(xué)坐時，嬰兒胸椎開始向后彎曲，這時孩子睡覺較多枕3厘米高的枕頭。

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