小孩抵抗力差經常感冒

在人的一生中，找月嫂，*li分為幾個階段，其中，6 歲以前被稱為“生理性*功能低下狀態”，因此寶寶抵抗力很差，很容易生病。在寶寶6個月前，因為有媽媽母乳所含有*蛋白等，讓寶寶自身就有了抵抗力，能夠預防病毒de侵害。當寶寶在6個月后，從母體獲得的抵抗力就會慢慢減退，最后寶寶自身也有一定的抵抗力，但是會比6個月前差一些。當寶寶*li差時，寶寶就會容易出現感冒等癥狀。寶寶*li差經常感冒，這對寶寶健康成長有不少的影響。

感冒，是一種自愈性疾病，臨床表現以鼻塞、咳嗽、頭tong、惡寒發熱、全身不適為其特征。全年均可發病，尤以春季多見。常見急性感染性呼吸道疾病感冒臨床上又分為普通感冒與流行性感冒。如果寶寶抵抗力差，就會出現經常感冒的癥狀。因此，媽媽要幫助寶寶提高抵抗力。

寶寶抵抗力差可以通過加強營養，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治liao，如果缺鋅，大足月嫂，寶寶抵抗力也會較差，這時候可以適當補鋅。孩子*li差的時候容易感冒，可以在季節轉換的時候可以提前打預防針來預防感冒，也是不錯的選擇。平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質，從而減少感冒的次數，必要時可以考慮在醫生指導下使用一些*調節劑進行治liao。

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一、產后飲食 1、紅糖水不能久喝：產后適量喝紅糖水，對產婦喝嬰兒都有好處。而且能提供熱量，但紅糖水也不是喝得越多越好，久喝紅糖水對子宮復原不利。產后喝紅糖水的時間，以7-10天為宜。

2、少喝濃湯：產婦產后多喝高脂肪濃湯，不但影響食欲，還使人體發胖，體態變型，并且使乳汁中的脂肪含量過高，致使新生的寶寶不能耐受和吸收而引起腹瀉。產婦適意喝脂肪適量的清湯，如蛋花湯、鮮魚湯等。

3、不宜吃辛辣溫燥食物：辛辣溫燥食物可使產婦內生熱，產婦因此上火，出現口舌生瘡，月嫂公司，從而較加的肥胖。因此，產婦飲食宜清淡溫和，特別在產后5-7天之內，應以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，較不要飲酒。

4、不宜滋補過量：因為滋補過量可引起肥胖，肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調而引起各種疾病。所以不能盲目的滋補營養物質，要注意控制食物的攝入量！

5、少量多餐、高纖飲食：過了月子期間高熱量、高蛋白的攝取期后，此階段以少量多餐方式漸漸在飲食上引入多蔬果、多高纖的理念，有助腸胃正常代謝，可以減少脂肪囤積，緊致腰圍、臀圍。

　　二、注意事項

在產后6個月內，母體的荷爾萌會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，哪里有月嫂培訓，使得身體自然進入到減重的比較好狀態，所以產后6個月可說是“減重的黃金時期”！

產后有沒有及時減重，和以后體重的增加有很大的聯系。產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克；如果產后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增加8.3千克。

產后受身并不是一件簡單的事情，因為受身并不是只要體重就下降，它較加追求的是身體的健康！女人天生愛漂亮，誰也不愿意做個“胖大嬸”以成就當媽媽的喜悅。所以產后肥胖的媽咪們要注意上面的飲食習慣，這樣才能在產后減重成功！產后如何減重不能單單的依靠飲食還要配合上合理的運動哦！

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