空中瑜伽——重視生命之梁，脊柱的每一節(jié)椎體對應(yīng)影響著身體不同部位的健康，**上針對“脊柱與生命“ZHAN開了諸多學(xué)術(shù)研究和臨床實(shí)踐。醫(yī)學(xué)證明，正確地練習(xí)瑜伽，將大大提高脊柱的健康與活力。脊柱專題之肩頸、胸椎、腰椎等不同細(xì)分專題，重視頸椎、肩臂、胸腔的練習(xí)以改善頸肩不適，并保持胸腔器官活力；重視腰椎、骶骨、骨盆與雙腿的關(guān)聯(lián)影響，獲得更健康有彈性的肌肉以保護(hù)脊柱和關(guān)節(jié)。

表演：
1、表演就是在課程中如何帶上愛和感情地教學(xué)。老師的思維模式、聲音、面部表情和身體語言來詮釋和演繹瑜伽的力量、能量、愉悅、節(jié)奏、感覺和熱情。戲劇化的表現(xiàn)和個性化的表現(xiàn)。對比—戲劇化、真實(shí)性和表演的藝術(shù)。
2、呼吸法和冥想如何在課程中應(yīng)用。打開顯意識、潛意識的開關(guān)進(jìn)入到**意識狀態(tài)。
如果你已經(jīng)教學(xué)有一段時間了，感覺到了瓶頸期，或者到了疲憊期，或者在瑜伽的道路上你找不到繼續(xù)前進(jìn)的方向，或者你即將從事瑜伽教練的學(xué)習(xí)，歡迎你的帶來，namaskar.

空中瑜伽——陰瑜伽在瑜伽修習(xí)的基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)上結(jié)合了醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢，糅合中國道教和武術(shù)的精粹。 陰瑜伽強(qiáng)調(diào)整個身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸，略長時間的動作保持，在肌肉*放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界。

	  


	 元泉瑜伽創(chuàng)辦于2003年，中國**瑜伽**，同時也是湖北省創(chuàng)辦較早、規(guī)模較大、較具影響力的瑜伽**。獲得位于印度加爾各答的WORLD YOGA SOCIETY（世界瑜伽協(xié)會）的中國分會授權(quán)，同時也是湖北省社會體育管理中心一的瑜伽教練培訓(xùn)基地。 


	 元泉瑜伽是中國**瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院。開設(shè)瑜伽教練200小時基礎(chǔ)初中**課程，200小時瑜伽理療師及**理療師課程，120小時阿斯湯加培訓(xùn)課程，900小時“和瑜伽”體系課程，三年艾楊格瑜伽**規(guī)范密集培訓(xùn)課程及各類名師培訓(xùn)及工作坊。 


	元泉瑜伽旗下有連鎖會館近60家，位于全國各地，為各地瑜伽愛好者提供較**的課程和較貼心的服務(wù)。 


	元泉瑜伽致力于按照**時尚的健康標(biāo)準(zhǔn)，為現(xiàn)代都市人提供各種集體會員課程、私人瑜伽理療課程和企業(yè)團(tuán)體定制課程。 


	元泉瑜伽總部教研團(tuán)隊(duì)在創(chuàng)辦人張斌老師和JOY老師的**下，編著了近40本瑜伽**書籍和教學(xué)光盤，**各大新華書店和網(wǎng)絡(luò)書城。 


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