動作的節奏性是舞蹈藝術的主要特征之一。十九世紀德國美學家艾·格羅塞曾經說過：“舞蹈的一個顯著標志就就是動作的節奏的程序，沒有一種舞蹈是沒有節奏的。”假如，把節奏僅**于能跟上舞曲音樂的節拍跳舞的界定范圍，這種認識未免太膚淺了。

 

動作的節奏性是指舞蹈的人體動作規律——動率始終是在一定的節奏中展現的。它不單指節奏點的準確，較重要的是指對固定節拍的韻律節奏處理，或者說是對原舞步型的基本節奏給以多變節奏的變化，使其具有個性特征并較富有魅力、速度的快慢、動作力度的強弱、步幅的大小等對比變化。一句話，就是節奏的表現力。在舞蹈中能否運用節奏表現力是衡量舞者水平高低的分界線。

比如，有經驗的舞者跳倫巴、恰恰恰時，在整個舞蹈流程中，在節奏的處理上，力度的強弱、步頻的多少、步幅的大小并不都是平均分配的。跳桑巴、加依夫、其率動在速度的快慢上顯示出一定的時間差。又如，做轉體或連續旋轉時，由于恰到好處地掌握、運用了動作的節奏性，看起來顯得干脆、利落、漂亮。反之，不講究動作的節奏性，舞蹈就顯得蒼白無力、平淡無味、毫無生氣。

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