? ??采購大米時,很多人自然的認為大米的顏色越白,質量越好。可是不知道,營養低!大米的顏色與較外層米糠的去除程度有很大關系,米糠去除越多大米越是白皙,這也是大家所說的精米。
? ?但是,大米供應,米糠中豐富的維生素B族、胚芽中富含的維生素E和不飽和脂肪酸,也會隨著米糠損失,較終大米只剩下碳水化合物和蛋白質。經常食用這樣的大米,身體容易缺乏維生素B1、B2,出現潰瘍、煩躁、神經炎、皮膚粗糙等。
在中國國標GB 2762—2012《食品中污染物**》中規定:大米中的無機砷含量不**過200微克 / 公斤。
也就是說,如果大米中的砷含量「剛好合格」,那一個60kg的人每天可以食用約600g的大米。雖然大米不是一的砷來源,但卻是較主要的來源,且一般情況下人們每天食用的大米量是低于600g的;更何況,如果大米本身的砷含量是遠遠低于國家標準的話,也就更加不會對健康產生影響了。
米飯,在中國人的餐桌上扮演著重要的角色。中國人愛吃白米飯,大米廠家供應,哪個地方的米飯吃?答案紛繁不一。但多數人會告訴你:選擇東北大米。即便是在素有“稻米之鄉”之稱的江浙地區,東北大米也同樣十分**。
那么,東北大米為什么能如此**?為什么在多數人眼里東北大米更好吃?大米口感是否真的“南不如北”?這些問題的背后,是否有科學元素在其中?
南北有別,勝在口感香甜
在北京的一些超市隨機采訪了幾位正在購買東北大米的市民,大米生產,大部分人認為,仲愷大米,東北大米勝在口感,“有嚼勁,有一種米飯特有的芳香”。認為東北大米好吃的不僅僅是北方人,在我國南方的很多地方,東北大米也同樣受歡迎。
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