中國武術，延衍流長，流傳迄今可考證史實有4200年的*文明史，文武相承相傳。然當今武門外人對中國武術的理解，大部分局限在將武術定義為觀賞性與競技性范圍內，而忽略武術對修習者帶來“消停侵襲”所達到的高度*的核心價值，導致對中國傳統(tǒng)武術的誤解，不利于真正中國武術的修習和傳播。

少林拳對眼的要求是**頭隨勢轉，手到眼到，以目注目?！耙詫彅硠荨?。演練少林拳，眼要明亮有神，眼明方能手快?！盎⒁曧耥瘢瑲庀⒊脸粒抗饩季?，含有神威”，顯示咄咄逼人之勢。對陣交手，不是注意對方的手和身軀，而是觀察對方眼神，以目注目，算計對方。進低退高，起橫落順少林拳要求進攻時力求**穩(wěn)固，正身發(fā)力，以加強進攻力度。防守動作則要求動作靈活，靈敏快。凡退凡落多要求側順對敵，以縮小受擊面，便于防守與進攻。

女子學武術，可以健美苗條，身姿輕柔，充滿朝氣，必要時還可對付色狼的襲擊，捍衛(wèi)自己的＊＊和尊嚴。學武術尤其是對窮人而言，身體健壯，是養(yǎng)家糊口之本，說不定因武技特長，還可以多一種謀生的機會，如保鏢、教練等等。學武術對于老人是身體健康之本，晚年休閑，以練武結緣，公園為點，晨昏群聚，切磋技藝，談天說地，交流信息，互贈笑顏，傳遞快樂。這又是美妙的夕陽紅?。?/span>

	少林寺，位于中國河南省鄭州市登封的嵩山，是少林武術的發(fā)源地，由于其坐落嵩山的**少室山下的茂密叢林中，所以取名“少林寺”。少林武僧網是河南嵩山少林寺武僧團一少林功夫招生網站，學習少林功夫可以選擇少林武僧培訓學校。河南少林武僧培訓學校開設中國功夫、散打、套路、硬氣功、少林功夫實戰(zhàn)等,是國內*的武術培訓學校，習武熱線：  


	少林寺武僧的前身是少林寺僧兵，歷史上曾因少林寺“十三棍僧救唐王”有功，唐王頒詔少林寺?lián)碛猩奶貦唷?到了宋代，宋太祖曾來少林寺，還調遣各路諸將輪駐少林，一來授藝于僧兵，二來取少林武術之長。 元朝少林寺方丈福裕被皇帝任為國師，他倡導武術，支持僧兵練武。明代是少林寺僧兵規(guī)模較大的時期，少林寺僧兵應詔抗倭立功的就有500多名，寺院常備僧兵達到千人以上。 清代少林寺有反清復明之嫌，朝廷多次降旨，禁止習武，少林僧兵作為一種制度，就逐漸衰落了。喜歡習武的武僧，只能自己偷偷練習。 民國期間，少林寺武術尚有復蘇之勢，蔣介石游少林寺時，也看了武僧的武術表演，頗為驚嘆。在少林寺發(fā)展規(guī)模較大的時期，寺院常備僧兵達到千人以上，多次應詔為國抗敵立功。少林僧兵在明代的征戰(zhàn)活動，特別是抗倭戰(zhàn)爭中，屢建奇功，為少林寺、少林僧兵、少林功夫贏得了**的名聲。*人民共和國成立以來，特別是十一屆三中全會以后，黨和**的宗教政策得到*的貫徹落實，傳統(tǒng)的體育運動都相繼得到恢復和發(fā)展。為了繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)的少林武術，滿足社會上對少林武術的要求，1987年由釋永信法師發(fā)起，少林寺成立了少林武術隊。1989年，少林武術隊正式較名為少林寺武僧團。它在形式上仿照了歷史上的僧兵體制，但職能轉變?yōu)橥ㄟ^表演少林武術，達到弘揚祖國傳統(tǒng)武術文化，宣傳少林禪宗正法的目的。