?干鍋兔干鍋兔是一道特色菜肴,屬于川菜-干鍋葷。兔肉洗凈、切塊、焯水起油鍋、調(diào)糖色、糖色起泡時(shí)將兔肉下鍋上色,加料酒、姜、蒜爆炒去腥味,加干海椒、干花椒炒香,后加輔料,干鍋,蔥段一并炒熟,加雞精、生抽起鍋。
做法
·配 料: 原料:兔肉
輔料:筍子、藕、胡豆佐料:鹽、雞精、白糖、料酒、生抽、干海椒、干花椒、海椒面、花椒面、孜然粉、姜、蔥、蒜·
操 作: 1.兔肉洗凈、切塊、焯水2.起油鍋、調(diào)糖色、糖色起泡時(shí)將兔肉下鍋上色,加料酒、姜、蒜爆炒去腥味,加干海椒、干花椒炒香,成都特色干鍋培訓(xùn)學(xué)校,后加輔料,蔥段一并炒熟(可依據(jù)個(gè)人口味加海椒面、花椒面、孜然粉),加雞精、生抽起鍋?!I(yíng)養(yǎng)價(jià)值:兔肉- 兔肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富,而且是一種對(duì)人體十分有益的藥l用補(bǔ)品。俗話說(shuō),“飛禽莫如鴣,走獸莫如兔”。...【所有兔肉菜譜】·所屬菜系:川菜- 川菜系也是一個(gè)歷史悠久的菜系,其發(fā)源地是古代的巴國(guó)和蜀國(guó)。成都特色干鍋培訓(xùn)學(xué)校
香辣干鍋蝦的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值做法
材料香菇、木耳、青辣椒、洋蔥、土豆、胡蘿卜、藕條、西蘭花、芹菜、香腸、五花肉、蝦、鹽、白蘭地、胡椒粉、蔥、姜、郫縣豆瓣、花椒、辣椒、糖、雞精。制作1、香菇切兩片,木耳撕小朵,青辣椒切塊,洋蔥切塊備用。2、土豆,胡蘿卜切條炸八l九分熟備用。3、藕條,西蘭花梗切條,芹菜切段,開水中焯下備用。4、自制香腸切片備用。5、五花肉煮八分熟切片備用。6、大蝦洗凈背部剪開加鹽,白蘭地,胡椒粉腌下,成都正規(guī)干鍋培訓(xùn)機(jī)構(gòu),下熱油鍋炸至外皮酥香備用。7、鍋內(nèi)倒多多的油,油熱下蔥姜熗鍋,成都特色干鍋培訓(xùn)機(jī)構(gòu),下香辣醬炒出紅油。8、下多多花椒和辣椒炒香,倒入五花肉片翻炒。9、將所有配料倒入鍋中,加點(diǎn)糖,鹽,如果太干可少加點(diǎn)水,又加了兩大勺辣椒油翻炒至熟,加雞精倒入干鍋中即成香辣干鍋蝦。成都特色干鍋培訓(xùn)學(xué)校
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蝦營(yíng)養(yǎng)較為豐富,含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶l堿等成分,且其肉質(zhì)和魚一樣松軟,易消化,不失為老年人食用的營(yíng)養(yǎng)佳品,對(duì)健康較有裨益。成都特色干鍋培訓(xùn)學(xué)校
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